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6 y4 P- A$ I+ w8 m0 Ktvb now,tvbnow,bttvb食材) w8 o: g' I/ I4 ] b2 O7 H
蛋.....3顆tvb now,tvbnow,bttvb! C) p/ K0 y+ |" I( u8 E/ _
青椒.....1顆; v- {$ y! n3 x3 q5 a' `8 x! h
白飯.....4碗
3 o* b' c, ^0 g) M% c5.39.217.77:8898烤肉醬.....1匙
2 h$ `8 p2 V/ C. v7 btvb now,tvbnow,bttvb梅花肉片.....200g
o( g9 T' \( B! H" ?" \5 n4 l公仔箱論壇黑胡椒粒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R, f7 i. n( D+ ?1 M2 o6 G
, e1 ~5 }; M8 f; s0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; U% t- F$ L* H7 _
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z8 g, g! {# S7 Y5 `+ o& T
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘公仔箱論壇+ _7 y# F6 N* d) d" F, L2 l- O
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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* y4 E2 X S9 J公仔箱論壇4. 加入白飯拌炒均勻
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$ L7 C1 h3 F) m' i. H5 ?5. 最後放入青椒.拌勻即可
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Tips0 ]) g3 T- ]+ `- l' J/ \6 Z
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g/ A( Y5 e4 `+ j, H9 W
. y- t* }) ]! ^8 {7 c1 a! q青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養4 b0 i$ N; ]1 G P* s. \- @
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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