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g- ]3 m- W5 j& X$ X. Y, w1 T+ t) v; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材
$ X- D9 i" _) ]( R; ~( l. c公仔箱論壇蛋.....3顆
! n+ n0 J8 S! N8 B5.39.217.77:8898青椒.....1顆' v' l' k, ]% p# _
白飯.....4碗
+ v( D/ G" E2 @6 D5.39.217.77:8898烤肉醬.....1匙( D! K7 v, ]$ e$ q
梅花肉片.....200g& b, ?9 V! R3 E+ b: [
黑胡椒粒.....適量
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y: K; l% j" I: v, S, m1 h
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F o; u! P1 U
4 z% T" Z" ~( W: C5 c* E' \3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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9 i6 `0 }* \# H% o5.39.217.77:88984. 加入白飯拌炒均勻! l& ]. F0 r% l, L
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5. 最後放入青椒.拌勻即可$ G F2 s; @6 l; i$ H3 R
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烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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