1、熬夜时要吃热的东西。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z! k3 r% F4 ]" G8 M7 u
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2、晚饭不能吃太饱。 / e m1 o5 `3 X' \$ F! D: l/ ]9 ]
6 _ X. R3 k4 x9 c3、注意保暖，不要冻着肚子。
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/ Z8 D8 L" R. c$ X3 d5.39.217.77:88984、一定要有足够多的白开水。
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4 w! t- P7 r( J, I6 @2 L2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、熬夜无论多累中间不可上床休息。
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6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G1 w5 i0 N& g& t4 j v
* P" O; V. w/ p$ i, U- C' Utvb now,tvbnow,bttvb7、熬夜时，应时时做深长呼吸。
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/ a/ u t0 |3 `8 r5.39.217.77:88988、至少要熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。
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9、早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。 tvb now,tvbnow,bttvb- _/ T6 m1 T" B, Y
* ~* s M+ Z5 U: s+ z6 r8 i5.39.217.77:889810、凌晨7、8点钟，若要睡觉，一定要收心，即使不上床睡觉，也要坐在椅子上收心。 |
發表於 2007-11-5 10:40 PM
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