一、准备营养素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t9 ]$ d) y1 A
+ e) l! [+ M3 w( e5 a 1.摄食足够的蛋白质食品，如优酪乳、酵母菌、小麦胚芽、黄豆，若吃素但有吃蛋，蛋更不能缺乏。
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8 {; s2 w; {' ?6 ktvb now,tvbnow,bttvb 2.补充与蛋白质合成有关的维生素，如叶酸(folic acid)、维生素B6、B12、泛酸(pantothenic acid)。4 p% S/ N8 d6 K+ N
% }: Y, a8 y8 ~6 z/ ^/ M7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 补充抗灰发素维生素PABA(para amino benzoic acid)与维生素C。公仔箱論壇4 i) G. g3 q* c9 B5 C1 l. _
: E* y0 B' c8 [1 t p& a. x/ E! wtvb now,tvbnow,bttvb 4.补充足够的矿物质，尤其与头发有关的铜(copper)。. C% R4 j6 g& f0 `6 Q! j8 w' D
0 g" y' s2 Z$ F9 y9 `; @0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.若不吃黄豆时，需另补充维生素肌醇 (inositol)。8 o, |8 E, |" e4 Y# D8 p' ^4 @
' z' C1 S2 N( N' y, V* D$ v l 6.综合维生素与矿物质一瓶，如善存等。
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$ M* z0 O3 s0 c# n# H& f; q0 d' V5.39.217.77:8898" U5 a$ ~, k# d/ D, x( T
二、准备一瓶乳液式的发油，要能有些让头发乌黑之功用者，记住非染发剂。
/ h/ e) z9 {& F8 k& `# k( Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e ^, X: F* I1 l( d
叁、进行治疗白头发方法5.39.217.77:8898% i! c% F: Q1 G
6 D% H p l( T' `/ \8 F 1.每日必补充综合维生素与矿物质(如善存)一颗，往後继续维持。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f M6 w' b& k* i
2.每日早上以乳液式的发油擦拭头发，适量即可。6 F h* t7 t7 b% l
3.上述所提到维生素各一颗，每日维生素C 6,000~8,000mg。tvb now,tvbnow,bttvb9 A6 G* N& L7 j& f2 W0 p6 q
4.上述所提到维生素连续吃2-3周後，即停止使用，注意长期吃大剂量会有副作用，往後改吃综合维生素B群1颗取代。维生素C降至每日1,000mg即可。
% |' M n- T6 R0 R 5.上述所提蛋白质食物要用心吃得够，不能偏废。
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7 C* j9 N" w/ }$ L1 u- H! Vtvb now,tvbnow,bttvb四、生活调适
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1.不要熬夜、不要生活紧张。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v' R6 L# Y; k9 f1 s* B/ X
2.多做运动、气功养生法或打太极拳。
9 e8 q( X$ H# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.执行治疗时要有恒心、信心。 |
發表於 2007-11-4 12:50 AM
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