7 P! D8 B' q3 d" n3 H- F. P7 v$ S% `5 H材料:
- g$ t( [6 `: A# \2 ^' H6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄切羊肉片150克、紅辣椒1隻（切條）、細洋蔥半個（切條）、芹菜1枝（切條）、乾蔥2粒（切片）、蒜頭2粒（切片）、孜然碎3/4至1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y. |6 W; J3 d$ |2 H: W6 W
公仔箱論壇' G& s- O/ n. A3 u3 O0 Y
$ K+ c& w# P, s1 A7 c' M1 T公仔箱論壇調味醃料（羊肉）： 5.39.217.77:88980 B' @! V" }" G" d6 @
生抽2茶匙、水及油1湯匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許 芡汁： 水4湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油半茶匙、生粉半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ L; F$ {, ?" S1 R) t$ S7 ]6 D
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做法: 5 \+ `1 B- T: l: y7 H
1. 羊肉拌入醃料醃10分鐘。
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3 _% m6 R# i4 }. p, P) q2. 燒2湯匙油，爆香蒜頭及乾蔥，放入羊肉爆香；隨即放入孜然碎炒片刻，最後加入辛辣配料兜炒。5.39.217.77:88981 B6 I2 Q. g _5 |# v
1 ^( W" \# m F0 @3 J0 Q: f5.39.217.77:88983. 拌入芡汁以猛火快速炒透。5.39.217.77:88982 Z- N5 \9 o3 a+ F2 K
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發表於 2015-3-22 04:19 AM
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