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材料:
) g# p+ U9 R) V4 R* A8 T瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）$ e& G* |/ b ]0 p2 D* _" t3 G6 k
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做法:
5 A2 ]. x: ~- l# ? G3 [7 G' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。
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2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。
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( v0 E7 v+ S1 [+ x% Y- `8 n) H3. 最後拌入蛋白。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b p) ~' P) M/ `0 Q2 r: [- K
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發表於 2015-3-22 04:18 AM
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