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材料: 5.39.217.77:8898$ W4 |/ K- |9 b( i' G& c
鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙6 h6 J1 u# ^8 f6 s# e! W) F
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調味:
5 N1 b% O8 K" ]5 |, M# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉3/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `* k& y- X! i; D
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7 v' j% X5 {3 k2 ?3 Utvb now,tvbnow,bttvb醃料（魚柳）：
0 Y0 N x: p- y6 r公仔箱論壇鹽半茶匙、胡椒粉少許
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3 P+ ?" U5 T# _* l8 Y, R做法:
% L/ R, o- I+ q- X1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。公仔箱論壇( D; o, x$ R3 ~- z/ ^
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2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。0 z+ I1 n9 P. a; q( p
: @3 h) S1 P" V: O( y2 F公仔箱論壇3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。1 C: Y# H; }% V$ ~
. v- S+ v1 I( T公仔箱論壇4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \0 I# K! D5 D
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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