[中式食譜] 豉味肉骨蒸南瓜

nt1972

公仔箱論壇! F# E0 u3 m! I$ v
材料:     
# V+ U$ J( c' R6 m$ P" R4 m南瓜500克、腩排300克（斬小件）  [, x7 Q6 G$ N/ B. x8 z

" m& S) i1 r9 Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; n" ^3 R5 K# ~& Q( g3 v
調味豉味材料： tvb now,tvbnow,bttvb0 F* d0 {' x& L0 O. {1 @5 D/ W
豆豉1湯匙、蒜頭2粒（剁碎）、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料： 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [9 ]" s) z8 a# ^
5 Q% t2 r, j$ w) Z5 E) O

* q2 |7 D  V# i% o# C% k公仔箱論壇做法:     
; v( j$ k8 y( j: N! Z! v5.39.217.77:88981. 腩排沖淨、抹乾，用醃料拌勻醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb% p% Y# \; p; K2 ?0 K" U+ L
- M4 z" q' M4 S- K
2. 南瓜去皮及瓤，沖淨，切骨排狀，排放蒸碟內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }+ O$ w( F" R& G" d# R
公仔箱論壇6 S: L3 a4 }: B% J6 B
3. 豉味材料拌勻，拌入腩排，再把腩排鋪於南瓜上。
$ U3 z1 J# B* V9 y公仔箱論壇" W5 p* M& I( C% }! f5 m
4. 原碟隔水蒸熟，再蒸約20分鐘至腩排熟。
* K4 s. K( K8 g- x$ n; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: s. ?" ]7 V' ]1 Jtvb now,tvbnow,bttvb5. 撒上蔥粒，趁熱品嚐。
. P. H: \% G" |  LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。