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材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A3 ]7 W$ J; _ s# b$ P; {
南瓜500克、腩排300克(斬小件)5.39.217.77:8898& r8 c8 P# r. Z' p8 U6 [4 l; S& g
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6 r0 g) C8 @1 {; t9 B5.39.217.77:8898調味豉味材料:
# L- K7 Q$ m4 }+ \! ctvb now,tvbnow,bttvb豆豉1湯匙、蒜頭2粒(剁碎)、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料: 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F' \; ]' y8 }1 i, }
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做法: 公仔箱論壇2 X& P# U0 e! S1 f$ X
1. 腩排沖淨、抹乾,用醃料拌勻醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y' E# x& s! l0 X( J9 L
3 ? d3 x y# pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 南瓜去皮及瓤,沖淨,切骨排狀,排放蒸碟內。
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# t( l( K% s% ] _ z: eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 豉味材料拌勻,拌入腩排,再把腩排鋪於南瓜上。
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4. 原碟隔水蒸熟,再蒸約20分鐘至腩排熟。
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5. 撒上蔥粒,趁熱品嚐。
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