! x3 @- U1 Q: g5 \; B5 e材料: tvb now,tvbnow,bttvb2 O* }2 t3 ~+ ]- }
鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙
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調味:
9 y1 D- }# d# j+ |* I2 Ttvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉3/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T& B2 g8 B5 h* [; Y- T) {
7 Z( l) t: x/ @1 K8 E8 u' [; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* |3 X" @$ x$ t醃料（魚柳）： / _1 B F3 M1 r
鹽半茶匙、胡椒粉少許5.39.217.77:88982 u; m0 a( D* h- ~
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0 h( G. ^ N; f- K7 j. w做法: . y! t) u4 v6 U) U+ T8 H. t- Y
1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s3 W. ]8 D. O
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2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M7 P! i' Z1 w: s. C/ w3 x
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3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb! q3 S5 V9 b7 u- {7 Z7 n
% V' U6 `* p$ |# c7 a" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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