返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌
; I1 H) L- U8 [公仔箱論壇空腹吃糖
/ t9 s+ [  s, ?公仔箱論壇英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
# z7 R# A" u  r  O# q二忌tvb now,tvbnow,bttvb5 V+ u* A& G6 ^% s0 M" P
空腹吃柿子tvb now,tvbnow,bttvb. |$ G# X! h* Y0 H* j; a
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。5.39.217.77:8898) r5 j4 b1 u3 S8 m* f1 r
三忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H" N8 X/ c9 d9 s: Z6 Q
空腹吃冷凍品TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z+ x- K1 h. ?( X7 h$ J
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
- s" v  ]6 \. N* x: ]* S/ Q四忌
" B/ r# O6 M, L. a公仔箱論壇空腹喝牛奶、豆漿
6 X. G6 M! I5 x$ ]. C: _/ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。公仔箱論壇6 e- [! l' N% B% q+ F
五忌
$ o# i: ?: u# n! n! T, H5.39.217.77:8898空腹吃西紅柿(蕃茄)tvb now,tvbnow,bttvb$ J5 t% t- ^0 P( ~
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。公仔箱論壇0 s1 Z& X/ d$ N; a) t& B
六忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M& C& N) u: k6 o* L& P; `8 @8 ]% _+ w* j
空腹飲酒
, E" d* _/ B9 t, L) p; ^3 t: A" a. ^因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
3 X( e, i: R3 s5.39.217.77:8898七忌公仔箱論壇% j& E, w7 b" M9 _* H7 G
空腹大量吃香蕉tvb now,tvbnow,bttvb4 \+ W) f3 l9 m& g
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。* \6 ~1 x$ J8 m- j9 e
八忌tvb now,tvbnow,bttvb% U1 V0 D) Y* }" `
空腹吃大蒜5.39.217.77:8898) M1 Z3 q0 O& Z+ L' o: X( r
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。tvb now,tvbnow,bttvb* j7 B  }. n. v" Q' b; F
九忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i, _$ y1 I6 j0 v  c$ y
空腹吃橘子
: a- N" W+ b( m) P8 m6 e公仔箱論壇橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。公仔箱論壇. l6 s7 V0 C8 @8 `
十忌
7 [3 b3 c% ]- H( h8 d* g# g% S0 A9 q公仔箱論壇空腹飲茶
1 p! n+ m% A0 p7 c* F+ G! L8 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。
, B9 r) {  w; B# [十一忌公仔箱論壇9 Y! K2 @: _, z7 X# u
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝5.39.217.77:8898* i0 Q. K" [. V. J
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
4 m4 }9 p% k( B十二忌tvb now,tvbnow,bttvb* N8 L$ O" }1 s  Q: w- M2 Q
空腹洗澡tvb now,tvbnow,bttvb9 ^+ E& x6 n! K2 U8 d0 W" o2 v
空腹洗澡易引起低血糖休克。公仔箱論壇' x' p4 e) b1 v
十三忌
, \  J0 i/ H  Y+ `  U; VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃黑棗公仔箱論壇  ~! Z- Y4 R1 z9 e5 I# n; }2 O) {0 F
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。5.39.217.77:8898' D8 q% U# I4 V4 I' @5 O6 }2 Q/ d
十四忌, I8 B9 F8 @( \. m# G
空腹吃山楂
+ }" f: h8 U1 S4 X4 [* `1 f公仔箱論壇山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦
4 e' f) @" h7 B% c/ t我都拿豆漿當消夜 囧
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
1

評分次數

  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
1

評分次數

  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
返回列表