人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩
& _* p6 R* \9 |* [: n3 `0 R俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。
2 K/ x3 {( C2 _( c4 B. A結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。
1 I) g* z9 L7 m3 J0 B0 G他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」公仔箱論壇7 w/ G$ Y8 f$ ^- Q7 b1 g
我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。
( k& R& R. a) l4 O9 s. l8 p7 k公仔箱論壇我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。公仔箱論壇! l+ T6 ~ [) D( d6 ^, ~
毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，tvb now,tvbnow,bttvb+ h* {3 k3 f& y, T9 e: Z
先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」
1 X# R; p2 A7 e J1 P5.39.217.77:8898七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」
& d6 B- G ] X7 M/ J" k8 t& _公仔箱論壇「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。tvb now,tvbnow,bttvb* {8 X. y$ p. p6 {2 o- v
在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，
& i/ D; S) ]5 ?0 f; Y做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」- G) w' o0 k7 v2 M! E% G
七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」
' h+ } w2 x: k5.39.217.77:8898我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。公仔箱論壇2 M/ o6 _. x2 s2 F3 Y
身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，4 v: Y+ r2 Q" L5 ^$ E' V4 O
所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」公仔箱論壇3 C" r1 C; E- u: N1 L
揉按腋窩能除心火
2 D `( h# Q8 ~! X2 J) k一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l+ K. B4 d% g/ O5 j. E
腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。
1 |" p! O" C2 V- G2 J' d5 D; itvb now,tvbnow,bttvb所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。
! G6 b2 y9 K2 I) Z0 J+ A* W9 z6 r$ ]平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。公仔箱論壇$ ]! R7 r8 b' _ ^$ ^) j9 z
◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。
8 e* \" {( b& L, a5.39.217.77:8898拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素9 H% s1 q% t9 ^! r ]6 e
肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，
' D/ q( A' J0 A6 K$ L& N" z. W所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。
% g/ v) q' _0 Y$ l9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀， x6 E0 H$ {2 u: ]7 u! e2 |- ]9 [2 G8 V
那就是你心肺的火毒壅盛了。/ j* k/ ^* X+ h* h4 } q5 X
你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。
) Y; V& I5 [% ~9 h4 l0 Z- A: A# q4 p5.39.217.77:8898拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。5.39.217.77:8898' c3 G+ ^: M: F4 A# [
7 ?2 ]" {2 b. l: Z8 V" D' Q( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h+ s1 T5 o" _; i/ ?- B
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1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。tvb now,tvbnow,bttvb0 }$ M, N" t3 G6 G% J" f! O
很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。
+ i+ j# j' d1 ?* B5 h/ E- }1 p( r公仔箱論壇這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。
( @8 x: H4 e6 v; {) Z, d9 X5.39.217.77:8898膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q& U9 W2 }( ^- v6 ^ A
在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。
) R& I( x1 t, Z膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。/ z4 \3 ^- M/ T7 ^" j
如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。
+ R( I: J v* P6 v. htvb now,tvbnow,bttvb熱毒在體內待久了，就成了瘤。tvb now,tvbnow,bttvb* M& r! n% V' U: {* H8 u
另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。; D( Q: v- P# j9 R, B
所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。# e n' e) O8 U( ~+ }' g
方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。# D2 D+ p$ J* A% C0 k* A8 S
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1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T4 }( x z/ d' | l$ ^
另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c) E2 C6 r6 s6 j+ p
經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。/ L: n) A: z! D! |0 {0 X2 N
它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。
; F2 C( i) U' Y& J6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」5.39.217.77:8898" F9 h$ k. Z! K. N7 t5 z8 r
就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。tvb now,tvbnow,bttvb$ u" n$ y$ ~ T$ Q
其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，
4 o( h% U0 M) c; g$ i公仔箱論壇也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。5.39.217.77:8898) Y0 K; P' e' M7 }( p, |
找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。tvb now,tvbnow,bttvb! i$ p k% ~, y# J6 }# T, J3 v( Y$ z9 p9 V
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發表於 2011-11-25 12:45 PM
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