[健康資訊] 「舌苔」要刷嗎？沒想到答案竟然是這樣....好震驚

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「舌苔」要刷嗎？沒想到答案竟然是這樣....好震驚！很多人都做不知道他暗示很多病阿！ 　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?$ ?  i; O+ ^+ e

4 R: Z* V' M( t9 |5.39.217.77:8898隨著大家對口腔護理的重視度不斷提高，各種口腔護理產品也層出不窮，而舌苔刷則是其中新奇的一種。商家稱，舌苔刷可以除去滯留在舌苔上的食物殘渣，起到清新口氣的作用。舌苔真的需要清理嗎?使用舌苔刷有什麼注意事項?! I9 h1 ^1 G/ }" [& g
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1、清除舌苔可有效減少口腔細菌數量
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4 F& h- [( a4 G) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌苔是如何生成的?專家，舌苔是由脫落的黏膜細胞、細菌及其代謝物和食物殘渣等構成的苔狀物。因舌苔中含有大量細菌和食物殘渣，細菌分解食物殘渣後會產生一些氣味。從西醫或牙科學的角度，並沒有證據表明舌苔和全身的健康狀況有很大程度的關聯，但可以肯定的是，舌苔中存留有大量的細菌，清潔舌背包括舌苔可以大大減少口內細菌的數量。
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使用舌苔刷主要是能很好地清除舌苔中的食物殘渣和細菌，可以減輕發生牙周病和齲齒的風險，並可以減輕口氣。因此，如果有條件，可以適當使用舌苔刷。, h# b- G2 a/ `( C3 q5 F* A

5 Y% z" w) ~6 A* q$ w( t0 c5.39.217.77:88982、舌苔牙刷使用不當會傷害味蕾
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舌頭上那些密集分佈的小突起——舌乳頭上，有著花蕾一樣的味蕾，若用力不當很容易受到損傷。 tvb now,tvbnow,bttvb# ]* ~$ O& W: |# v5 N
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3 \( |; H7 K# e$ d8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以舌苔牙刷要慎用，如果經常用力刮舌苔，容易刺激味蕾、損傷舌乳頭，甚至導致舌背部麻木、味覺減退、食慾下降等不良後果。/ k) M8 A; `. @
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3、專家：最好每週只用一次tvb now,tvbnow,bttvb, E; b! B$ w9 y( i7 \
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刷舌不要太勤，每週一次即可。刷舌時用力不要過猛，應輕輕拂刷舌背，以不產生疼痛和不適感為宜。每次時間也不宜過久，從舌根部往舌尖部刷7~10次就可以了。公仔箱論壇. B" l: W  v9 }% ?7 ]- r* \

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+ s" F1 \$ c+ ytvb now,tvbnow,bttvb其實，要想清新口氣，最好的辦法是經常用鹽水或漱口水漱口，或使用衝牙器來衝洗舌背。5.39.217.77:8898" ~- @* y+ P. o& ?2 d/ z& ?
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4、舌苔暗示健康，若有狀況應及時就醫
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0 C* T* S9 i% T( A7 ]8 M# c2 k公仔箱論壇正常人的舌苔應該是薄白苔，如果體內出現病變，舌苔的厚薄和顏色都會發生變化，這時，僅靠刷舌是起不了作用的，還是應該到醫院檢查，如果自行刮除，會影響醫生的診斷。
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舉例說，舌苔厚的人可能患有消化係統和呼吸係統疾病;舌苔發黃或發灰，表明體內可能有熱癥，應該吃些清火藥物;舌苔呈白色水滑狀的人可能體內有寒濕，應吃益氣溫陽的藥物;舌苔偏乾的人可能由食滯導致，應吃健脾利濕的藥物。 5.39.217.77:8898: M3 X5 S. z: m7 q3 D
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0 g. V8 H- p, y* m, L6 ^  i" @公仔箱論壇5、清除舌苔對口腔異味效果不大  r6 T5 j& [2 ?- P8 Y

! C  u8 K0 }! n) t# V, O5 ~2 B口腔異味是由多種原因造成的，其中有消化係統的疾病如腸炎、胃病所造成的口腔異味，也有與口腔環境有關的疾病如咽炎、牙齦損傷等所造成的口腔異味。僅靠刷舌苔來清除異味是起不了作用的。
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正常人的舌苔顏色應是粉紅色的，如果舌苔顏色發白，可能是寒癥、虛癥的表現，如果舌苔顏色發黃髮黑，並呈現出油膩感，可能是身體有炎癥的表現。
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舌像一：舌苔白厚tvb now,tvbnow,bttvb+ Q: q) w4 A6 d9 a
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少食寒涼節製飲食堅持鍛鍊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M9 o& G. s2 b8 d, k
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若舌苔發白變厚說明身體出現了問題，痰濕較重。tvb now,tvbnow,bttvb- C# p3 h0 d* ?. n

% Q: Y) [2 M. n- ztvb now,tvbnow,bttvb舌苔發白表明體內有寒，無論是吃了寒冷的食物還是受了寒，舌苔都會發白，現在的人多數都是白苔，就是因為吃冰箱裡的水果、蔬菜，常喝冷飲造成的。此外，『在日常生活中，舌體胖大，舌苔白厚多見於身體肥胖、脾胃運化失常而導致水腫、痰濕內盛的患者。
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$ s9 k1 Y7 h. T, Stvb now,tvbnow,bttvb專家建議：白舌苔患者日常應少食寒涼之物，減少對胃部的刺激。此外對於白苔厚膩、身體肥胖的患者應節製飲食，多食新鮮的蔬菜、水果及粗纖維食物，山藥、薏米、山楂等都有很好的健脾化濕療效，少食肥甘之品。並堅持體育鍛鍊，控製體重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u- u# ]+ L% }# q
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舌像二：黃白色舌苔黏黏厚厚
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飲食清淡健胃消食公仔箱論壇' b6 c, `+ J5 h) O/ Y" Q6 B

5 I' J9 U, }1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果舌頭上看到有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，口中有一種又酸又臭的穢氣味道，同時胃口不好，大便乾燥。 公仔箱論壇! G6 ]" M. A, J) v/ S
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- z: w) W" l; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這種情況很可能是因平時飲食過量，或進食油膩食物過多，脾胃消化功能差或發生紊亂引起的，老百姓管它叫積食。公仔箱論壇0 h' N5 Z0 n; J4 G* ~4 [4 q
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專家建議：出現如上情況，要注意飲食要相對清淡些。如果出現積食的情況，可根據具體情況服用一些消食的藥物或食物，比如山楂、蘑菇、蘿蔔。大便特別乾燥時，可以適當用些瀉藥。5.39.217.77:8898+ y( V' {4 @: \# \

# r+ u3 }+ h0 B7 rtvb now,tvbnow,bttvb舌像三：舌苔發黑9 R5 A1 D6 L% t7 c

7 Y1 {; k9 a" P# {3 `" k, U. \積極治病謹遵醫囑tvb now,tvbnow,bttvb7 N4 n- p9 l( o5 @8 H5 _

" t* j+ F3 \4 }3 S/ g3 L( ^極熱和極寒都可引起黑色的舌苔，當然，染色舌除外。生活中，如果吃了某些藥品或食物，往往也會使舌苔變色，但這些均不屬於病苔。一般來講，染苔的色澤比較鮮艷而浮淺，而病苔不易褪去，可以利用這一點進行區別，千萬不要將正常的舌苔誤認為病苔而虛驚一場。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `5 U- {: w. U/ e5 i) {0 c
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舌象四：舌苔剝落無舌苔
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補充氣血增強免疫tvb now,tvbnow,bttvb4 l: J& q: m' E5 e) t2 ]5 ]
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疾病過程中舌苔全部或部分脫落稱為剝(落)苔，舌苔全部脫落，以致舌面光潔如鏡，稱為「光剝舌」，又叫「鏡面舌」;若舌苔剝落不全，剝脫處光滑無苔，餘處斑斑駁駁地殘存舌苔，界限明顯，稱為「花剝苔」。』
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: _3 K2 C0 ~, ]公仔箱論壇剝苔表示胃氣不足，胃陰枯竭或氣血兩虛，是全身虛弱的一種表現。
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6 }3 n; i5 P: ^" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家建議：無苔的患者，飲食宜清淡，不宜暴飲暴食及食用生冷、燥熱及難消化的食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [& A" z, M6 T) A/ ~; p3 X

' `7 d$ s% A; d) o$ \) q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^+ s$ |5 ?. ^
多食具有健脾益胃的蔬菜、水果，如山藥、薏米等，可服用健脾丸、生脈散等藥物。鍛鍊身體，增強機體免疫功能。