[健康食品] 吃海带的14大好处和3种禁忌

1、防治甲狀腺腫。5.39.217.77:8898+ P% T6 y4 F, V/ D2 M
tvb now,tvbnow,bttvb: b& _5 t5 H" y) M  r' B

　　海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o8 K8 }5 \- K0 s7 e: i" ~

  h# @# {" h7 \3 F4 \
　　2、降壓。
tvb now,tvbnow,bttvb7 u! T0 U3 R) G9 E( r
5.39.217.77:88980 d6 N1 p. l( G. Z# J
　　海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓；
5.39.217.77:88986 n( Y5 l3 y+ b  G# O" s
公仔箱論壇4 Q( q5 @/ e# R6 H5 g4 J4 M: i8 G0 G
　　3、降脂。公仔箱論壇* G! p. a; s# w
2 e- Y: P4 V! z; J# N/ ?. u9 ~! W
tvb now,tvbnow,bttvb* r% S5 e$ d; h1 F+ O6 E) ?: i- i4 r
　　海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄；
tvb now,tvbnow,bttvb- p! E* T9 m+ J. T. P" |: I# M8 {6 H0 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r2 q2 _* u# L  w* N0 o
　　4、抑制腫瘤。# T7 g0 j4 ?: k

　　熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用；
; R7 B, ~: w  r& o* Z

　　5、提高免疫力。

　　海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C# m& g" l8 k$ A
5.39.217.77:88985 V$ u6 h8 L/ ^( P* C( e( d' l7 I
　　6、降糖。
公仔箱論壇3 ^1 d% M& e4 E5 f

　　海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用後，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的；

公仔箱論壇0 m1 E$ j$ Q& g) y8 h+ Y+ ?
　　7、利尿、消腫。公仔箱論壇# \* S$ {5 b, X# k& b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @. }1 }) f; n) V2 ], P( D

　　海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用；

: ?$ r+ n9 A! J0 n) k+ ?/ v1 e
　　8、預防心腦血管病。tvb now,tvbnow,bttvb# l7 r, f% j: d) R1 O
公仔箱論壇6 G: }! d4 _. o# a
6 Y/ L" |3 ^+ J, m+ M. M6 T7 l, B6 N
　　海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v6 q) B1 e( ?3 y4 v$ ~" h; e& k/ V
5.39.217.77:8898' N8 y1 _- O9 |

　　9、消除乳腺增生。9 L/ C  K+ T1 e- G/ ?1 a# p
公仔箱論壇- M( [, z+ J0 c4 m: z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O$ ~% a% e2 }! ^' r* W
　　海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢複卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患；$ q$ L$ ^8 Z/ W

5.39.217.77:88980 j0 B5 k9 M9 Z5 _& j5 r, u
　　10、護發。5.39.217.77:88988 O8 Z0 D! \# q* i
% `5 w8 ?$ z4 R! j4 h6 }- w8 u
5.39.217.77:88985 g& \# ~+ x( s  A0 p/ I
　　海帶中的碘極爲豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭發的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的；

　　11、補鈣。' n) K7 e; M1 s# o7 y

　　海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣；tvb now,tvbnow,bttvb4 e% e4 o+ Q: T* @5 I: h0 ]2 U, U
tvb now,tvbnow,bttvb' H2 e4 d+ U8 I
6 [/ G2 T1 t8 T3 s3 H5 A0 H
　　12、美容。
5.39.217.77:88981 w, c- }( X* {2 f- _; ~8 ^- K

　　海帶汁可以美容養顔，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗；
+ O$ x% l& e4 u

　　13、減肥。

　　海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物；5.39.217.77:8898$ B; n9 [8 h' d9 s

　　14、延緩衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v$ L. l% b2 h' g- I6 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |& k7 Q3 Q: [) `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A, C0 s% g# r4 m
　　海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。5.39.217.77:8898: l8 ]$ |5 h2 }
1 d2 @- A  o3 P

　　海帶常用食療方tvb now,tvbnow,bttvb# g" W3 v: j: k% r9 |; Y& J" ~! H
. I* K" n  R, F! C7 k  i

　　1、海帶生麥：適用於各種癌症病人

　　幹海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4～5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V6 X' b8 m$ v3 {6 [8 z7 W2 M$ t
　　2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者+ Z6 g- I8 g( x3 n

　　幹海帶30克，洗淨，曬幹後碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。

　　3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d" T/ b2 E) }4 h7 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w7 b/ @. `" \- g
( R' [2 ~* }, z* M' G, x
　　幹海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。4 x$ L* D' C$ a  ~4 h# ^5 H, m
tvb now,tvbnow,bttvb, }! e- O5 i4 f1 p
* S' F1 |1 Y5 O# x% k7 ~- U' l
　　此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。
4 |4 h9 U8 _2 Y, |4 j

　　4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者6 R3 ?: i5 u2 p* l, r/ D1 u
公仔箱論壇0 A+ d# {) G5 U8 u% l

　　幹海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡後切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。5.39.217.77:8898  r0 ^5 S$ ?' w# J

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w0 c  l" F: u" G9 u
　　5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效* Y4 H3 D: L% ]+ f$ A4 U$ `) `& F
tvb now,tvbnow,bttvb! B8 W* \2 v+ o) ^
公仔箱論壇# o$ [! V0 Z! }5 m0 a
　　海帶用水浸泡洗淨後，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鍾，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [- a3 J' U. R: ~' q

　　6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”
tvb now,tvbnow,bttvb5 b% P$ V+ M* j3 z' V0 u
tvb now,tvbnow,bttvb; C( }2 w0 v' I" G* j/ m, `
　　幹海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發後切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。

公仔箱論壇& B) ^/ e9 C# k4 d2 z
　　日本盛行海帶與豆腐配吃，認爲這是“長生不老的妙藥”。科學研究證實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。  i8 Q! e* N5 ^' E
, V# [; H% _# E& k  T1 T6 n
公仔箱論壇9 Y% P( p9 i# x1 [$ n4 e
　　海帶的飲食禁忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @8 o5 Q7 ]# _/ v5 S+ o7 B

8 X) z( _% r$ A6 O* D
　　1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因爲海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V& l. E- R9 Y& l) q1 k, U
tvb now,tvbnow,bttvb$ N0 l: h( F9 ]+ ~
tvb now,tvbnow,bttvb, p0 S& I8 T9 T: P" {% T, _
　　2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。6 O, W2 M0 P/ X7 m) s/ g
5.39.217.77:8898) Q4 j+ [* [7 J* F1 x
5.39.217.77:88980 z  c7 e3 L- w7 e9 n0 @' C. O% C
　　3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因爲海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表