返回列表 回復 發帖

[健康食品] 保護視力的食物

1、胡蘿蔔素:紅色或黃色蔬果,例如胡蘿蔔、番茄、南瓜、芒果。深綠色蔬菜,例如番薯葉、芥蘭、青江菜、花椰菜。
$ _' N$ q1 S+ S( z; [- ?公仔箱論壇
7 K7 v; c4 t6 c0 g公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @7 X/ o  x* {6 \. r
2、維他命C:苦瓜、青椒、花椰菜、奇異果、草莓、檸檬。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R8 n. A1 g& l4 N: {1 z$ s8 }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h+ d0 _  w* q" }! l/ [) H7 V! ^

; f  @& u: |" p9 l; r/ E( htvb now,tvbnow,bttvb3、維他命E:馬鈴薯、豆類、各種植物油、五穀雜糧的種子或果實。酪梨、蘆筍、番薯。& L/ U  k) {5 g& n0 w" J
" V+ X& G: \4 @; }3 k" i% \
5.39.217.77:8898# G6 I0 n% Y8 A! G! A5 T& g
4、礦物質鋅:五穀雜糧的種子或果實、花生、芝麻、蓮子、核桃。
返回列表