七種最不科學的飲食tvb now,tvbnow,bttvb7 [3 M- N" \. D. [4 ^
七種最不科學的飲食tvb now,tvbnow,bttvb% j5 H: k. g8 h: C& q
茶葉煮雞蛋雖然很香， 但並不科學呀，以下七個好好記在心裏，我覺得很不錯，tvb now,tvbnow,bttvb9 k3 `+ V. K' }% T- q. K
這是朋友發給我的，可能你收到過，但我想爲了你的健康，不妨再強調一遍！ 公仔箱論壇% @8 o6 F* \# d' J* c0 ^" ^! b* W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c" M6 \# R, H) x4 F
; \6 Q! x2 }# \8 p3 U ●豆漿沖雞蛋：雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白酶結合，從而使食物失去應有的營養價值。
9 ?, p* q! U# `/ l* g. \
( X7 u% \0 @( N8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M& A6 a0 j% Y% n
●茶葉煮雞蛋：茶葉中除生物堿外，還含有酸性物質。這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃部也會相應地産生一定的刺激作用，而且也不利於消化吸收。
0 h% y9 N4 R7 c. t3 j' w }( } ~- a5 O/ k
tvb now,tvbnow,bttvb9 K$ [9 R# s+ L+ y2 D0 d
●土豆燒牛肉：由於這兩種食物所需的胃酸濃度不同，勢必會延長食物在胃中的滯留時間，從而造成胃部消化吸收的時間延長，加重胃腸負擔。5.39.217.77:8898+ ?2 U( C4 I t# t& [, J
tvb now,tvbnow,bttvb& c/ j, ^( w6 f$ Y$ D$ [
, B/ f3 S7 F& Z7 K, y4 Btvb now,tvbnow,bttvb ●高蛋白加濃茶：有些人喜歡在進食許多肉類、海産品、貝類等高蛋白食物後，頻頻飲用濃茶，誤以爲飲用濃茶就可以去除高脂肪、清心醒腦助消化。其實，恰恰相反，茶葉中的鞣酸與蛋白質相結合，會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質。使人的消化係統、排泄通道不適，大、小腸道蠕動減慢，糞便在腸道的滯留時間延長，這是産生便秘的因素之一，也會增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的危險。
! |9 ]1 y( d% [3 F. O5.39.217.77:8898/ R/ [( @- Q; K/ x% @# W/ O
; G5 e, i+ y8 M$ j! M
●牛奶與橘子同食：牛奶與橘子等酸性水果同食，或者是剛剛喝完牛奶就吃橘子，就會將牛奶中的蛋白質無形之中與橘子中的果酸——維生素C相結合而凝固成塊，這樣會影響消化吸收，而且也會引發腹脹、腹痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R: j2 O f6 k3 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ] q" w" H! D( o! \3 b5 ]9 ^8 @
I4 j4 E% a& q+ s5 H
●飲酒時食用胡蘿蔔：β胡蘿蔔素與酒精在一段時間內同時進入人體，極其容易在肝髒中産生有害人體健康的致病毒素，是誘發各種類型肝髒疾病的危險因素。+ b5 l! o$ @" i" I7 O' E+ }! Q
! ^9 l3 x7 |& X1 |2 }tvb now,tvbnow,bttvb+ ]* }' a# y ]1 K+ u; M Q, Y0 t
●長期食用植物油：花生油、玉米油中混雜著強致癌物質黃曲黴素。棉籽油中含有極易使人慢性中毒的物質——棉酚；而菜油中所含的芥酸物質，對高血壓、心髒病人的健康也很不利。所以，應改變長期食用植物油的習慣。在烹制食物時，不妨增加動物油脂的使用量。通常情況下，用1份植物油配以0.7份動物油脂爲最佳。 |
發表於 2012-3-30 09:38 PM
| 