七種最不科學的飲食7 U6 L! R0 H0 I- X5 v% k* P
七種最不科學的飲食公仔箱論壇( j7 K' ~* K( R! `& c4 U. d2 U
茶葉煮雞蛋雖然很香， 但並不科學呀，以下七個好好記在心裏，我覺得很不錯，
8 K' |1 q/ }7 F7 I. p5.39.217.77:8898這是朋友發給我的，可能你收到過，但我想爲了你的健康，不妨再強調一遍！
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! _1 `: H1 q$ V% b ●豆漿沖雞蛋：雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白酶結合，從而使食物失去應有的營養價值。
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3 \; j2 m. n8 s2 z' V4 f$ vtvb now,tvbnow,bttvb ●茶葉煮雞蛋：茶葉中除生物堿外，還含有酸性物質。這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃部也會相應地産生一定的刺激作用，而且也不利於消化吸收。
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. D! y( I1 b$ h公仔箱論壇 ●土豆燒牛肉：由於這兩種食物所需的胃酸濃度不同，勢必會延長食物在胃中的滯留時間，從而造成胃部消化吸收的時間延長，加重胃腸負擔。公仔箱論壇& |0 N* o9 \2 v2 `5 R
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●高蛋白加濃茶：有些人喜歡在進食許多肉類、海産品、貝類等高蛋白食物後，頻頻飲用濃茶，誤以爲飲用濃茶就可以去除高脂肪、清心醒腦助消化。其實，恰恰相反，茶葉中的鞣酸與蛋白質相結合，會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質。使人的消化係統、排泄通道不適，大、小腸道蠕動減慢，糞便在腸道的滯留時間延長，這是産生便秘的因素之一，也會增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的危險。5.39.217.77:88986 u( E# B! Y, w8 y2 E; K# G, {
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6 s8 O6 ~/ d; m$ v$ ^. J0 i公仔箱論壇 ●牛奶與橘子同食：牛奶與橘子等酸性水果同食，或者是剛剛喝完牛奶就吃橘子，就會將牛奶中的蛋白質無形之中與橘子中的果酸——維生素C相結合而凝固成塊，這樣會影響消化吸收，而且也會引發腹脹、腹痛。. x0 N1 h0 I7 D/ K3 `
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7 }. k( q3 c& a7 _/ M" c/ {, \7 Mtvb now,tvbnow,bttvb ●飲酒時食用胡蘿蔔：β胡蘿蔔素與酒精在一段時間內同時進入人體，極其容易在肝髒中産生有害人體健康的致病毒素，是誘發各種類型肝髒疾病的危險因素。
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●長期食用植物油：花生油、玉米油中混雜著強致癌物質黃曲黴素。棉籽油中含有極易使人慢性中毒的物質——棉酚；而菜油中所含的芥酸物質，對高血壓、心髒病人的健康也很不利。所以，應改變長期食用植物油的習慣。在烹制食物時，不妨增加動物油脂的使用量。通常情況下，用1份植物油配以0.7份動物油脂爲最佳。 |
發表於 2012-3-30 09:38 PM
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