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用「骨氣療法」刺激子宮周圍的骨頭
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- d+ j5 j0 H; B3 h5.39.217.77:8898子宮祛寒原理
* e9 ]4 }1 t# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「骨氣療法」是流傳自韓國古代、直接刺激骨骼的治療方法。5.39.217.77:8898; T0 f% |5 Q6 z7 L0 ], S7 N+ C
「子宮骨氣療法」是刺激大腿骨和恥骨，去除骨盆內寒氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m: y$ [) B- ]0 Z' x
骨髓具有造血功能，用骨氣療法刺激骨髓可促進新血生成。4 l- L0 z" u( {- w- |- v m
透過子宮骨氣療法也可舒緩骨骼周圍的肌肉，改善血液循環。tvb now,tvbnow,bttvb; a( `) r7 r6 ^) M1 c3 b) C
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對袪寒和刺激女性荷爾蒙都有效的「子宮骨氣療法」 & @2 w; r* X0 C
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「骨氣療法」是韓國在約50年前發明的民俗療法。原理是直接用手指或手臂骨頭刺激骨骼，以解決身體種種惱人問題。
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" c! |: @: @& ]2 s- ~5 j它以應用在小臉美容聞名，其實對子宮袪寒也很有效。「子宮骨氣療法」就是刺激連結骨盆的大腿骨和恥骨， 藉此去除骨盆內的寒氣，是值得信賴的療法。
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血液原本就是由骨骼中的骨髓製造的，所以用骨氣療法可刺激骨骼，促進新血生成。運用子宮骨氣療法刺激大腿骨和恥骨可讓骨盆內血流量增加，改善虛寒狀況。 公仔箱論壇2 K+ b$ K S! l! @+ v$ Z
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藉由子宮骨氣療法的刺激也可舒緩骨骼周圍肌肉，這也會讓停滯的血流變得順暢。按壓恥骨會感覺疼痛的人就表示肌肉是僵硬的，請大家一定要試試看。 ; I; t7 w- j+ s3 \! b3 s
; m ^3 N6 ^+ y, i# L# M$ O; j+ w3 a公仔箱論壇｛基本按壓手法｝
# Z4 X& C4 v9 g( k, Y+ B) F) ]要確實按壓到骨骼與骨骼之間，重點就是使用正確的「施力骨」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j- \" w: y' `* F
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1. 檢查施力的骨頭
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* ~$ J r ^ U- M7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節（近位指節間關節）。如果需要大力按壓，也會同時使用到第二個指節（近位指節間關節和末關節中間這一段）。還有一個會用到的部位，就是手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭。
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9 D' B! g; V# o+ `0 Ftvb now,tvbnow,bttvb2. 理想狀況是「痛得很舒服」
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! y& G( Q4 B" n) ~$ x. ^* N2 m' W. U5.39.217.77:8898力道大約是感覺「有點痛，不過很舒服」的程度。按壓重點是要用力按到受力的骨骼，不是只有按到皮肉而已。 $ Q0 ~% t+ q- ~1 _) ~4 d
5 d- z: e( t5 U, O; E9 s' otvb now,tvbnow,bttvb3. 用乳液或乳霜潤滑
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直接接觸腳背或大腿內側等部位的皮膚時，通常會因為磨擦感覺疼痛而無法好好施力， 這時請使用乳液、乳霜或按摩油充分潤滑。 公仔箱論壇& z* m* a# i J# s7 \' C; @
! i$ U; t2 ?2 m/ J+ g1 H8 ? ]｛子宮骨氣療法｝
% |. d3 H4 y5 w; h8 u0 P4 Vtvb now,tvbnow,bttvb要促進骨盆內的血液循環，最重要的就是刺激大腿骨到恥骨的部位，讓子宮和卵巢的血液循環一下子全都變好。
! p2 |2 A4 x( b( B( v" c6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |; @* W& V1 i+ D% ~
1. 按壓大腿骨
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S6 k; A6 \& ?% n5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z6 H# {# c! \+ v. P% r
0 W0 h! i- p2 z$ A- V, z4 ~5.39.217.77:8898施力骨（左） 7 j& f7 j$ h0 L! q0 F
手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭，要確實按壓到這部位， 重點就是上半身微微前傾，適度地運用體重。 公仔箱論壇+ b6 V$ N) D9 W
+ W0 g( z5 ]! _9 Ftvb now,tvbnow,bttvb受力骨（右）
7 ^) P( U; F% t% R, R" }) B從膝蓋以上直到髖關節的大腿骨，這根骨頭可謂擔負造血重任的大骨。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~2 P1 t! e B6 x9 | J9 ?2 b" ]: |
. v# L& ]- ?1 h0 h( I5.39.217.77:88981.盤腿坐著，按壓右腿大腿骨時，右臂手肘呈90度做為「施力骨」。上半身微微前傾，讓施力骨借助身體力量垂直向下按壓受力骨5秒鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X8 w$ I/ v$ O9 t$ [3 C/ _- w, ^
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2.從膝蓋上方到大腿根部大約分成5 受力點，從下往上挪動，和步驟1一樣按壓5秒鐘。換腿重複一次。
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' j( N3 ]& h* W' E$ l" w8 J2 ^( X7 B2. 繞圈按壓恥骨5.39.217.77:8898( o3 x) j; b$ f; @( c1 C
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施力骨（左） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m7 ^2 Z& R H3 \; W* p. J
握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節為施力骨。如果覺得力道太強，可用第二個指節施力。
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- R+ b( j4 A, w7 t$ _4 ytvb now,tvbnow,bttvb受力骨（右）
0 ?# o2 r- n' |, r2 {8 G2 D5.39.217.77:8898下腹部最下方的中央、微微突出的骨頭就是恥骨。恥骨位在骨盆前方，連結左右兩側骨盆。請依左圖①∼⑤的順序，順時針繞圈按壓。
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1.站立，雙腳打開與肩同寬，將「施力骨」放在恥骨最上方（①的位置）。 : Z/ k0 A* u5 L* Q
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上半身前傾，另一隻手覆在施力的拳頭上方做為輔助，使勁將放在恥骨上方的手往內壓。
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Point 恥骨感覺疼痛的話， 可一邊吐氣一邊按壓來舒緩疼痛。
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2.維持步驟１的姿勢，將放在恥骨上的「施力骨」繞圓按壓2圈。
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一邊依②∼⑤的順序挪動，一邊以相同按壓方式在每個點各按壓2圈。5.39.217.77:8898, G+ G3 E! U i, b% x3 c7 G6 r# K
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Point 必須請教專業醫師公仔箱論壇9 P+ F- ?& S/ j+ N; i
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施力的拳頭要將手腕向內彎， 用第二個關節使勁按壓恥骨突出處。 |
發表於 2018-2-3 10:25 AM
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