澳洲研究發現，平常常在活動、運動的年長者身心會比較健康，較沒有煩惱。年長者一旦產生一些心理困擾、煩惱，身體功能就容易受到限制。
) a' _. l8 ?: v% a' gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 w5 Y& X6 S( a
B" x/ A$ D& _# X$ K( ?# s# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這項研究已發表於「美國高齡醫學期刊」。
" \. h$ x# S3 ]4 d# ` @. J. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: ^, }. l7 g; ^! |' y n& C1 j H8 E
3 ^0 c0 G1 G- m3 M2 ?0 `% p4 B
澳洲西雪梨大學科學與健康學院的葛瑞格利‧寇爾特博士主持這項研究。研究人員分析近十萬名澳洲男女身心健康狀況，這些人年齡都在六十五歲以上。他們要回報自己平常活動的情況，以及心理困擾程度、年齡、抽菸史、身高、體重等資訊。公仔箱論壇1 Z1 ~) [, g7 r3 ~. i
1 C$ \3 W3 R; ^, a0 R0 v" ~& }( d S5 b( p! Z
研究分析發現，所有年長者中有百分之八點四的人有心理困擾，而有心理困擾的年長者身體功能較容易出現問題，身體功能出問題的機率比沒有心理困擾者增加七倍之多。
0 _, H0 Y( m7 Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H u' A2 z# i6 P
( J6 ~6 X/ T& {1 G% |. C
過去研究顯示，心理困擾與活動力下降、身體功能受限大有關聯。另有一項研究發現，當身體活動減少百分之三十，隨著時間流逝，病痛會逐漸出現，心理困擾也會日漸增加。
1 b* m0 Q7 d7 Q6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! j# W0 a) _7 R4 ~5.39.217.77:8898) o4 d0 H$ Y- m$ f J/ q' \. ^
寇爾特指出，對年長者來說，維持活動力，多活動，是非常重要的一件事。
! V: ~, E/ t: y公仔箱論壇5.39.217.77:8898% }; f( Y8 d' u" _: w2 X! p* k
3 t) S8 r) J* C4 t5 }# I5 @
活動力越大，身體也就越健康，身體功能若能維持良好狀態，也比較能獨立處理日常事務。研究結果也顯示，活動力較佳的年長者身體功能較不受限制，身體會比較好。 |
發表於 2012-4-8 11:48 PM
| 