澳洲研究發現，平常常在活動、運動的年長者身心會比較健康，較沒有煩惱。年長者一旦產生一些心理困擾、煩惱，身體功能就容易受到限制。
7 V y3 Q: D, ?. o' l3 W4 Ptvb now,tvbnow,bttvb. _- v& p1 \7 d5 c
公仔箱論壇; n% Z- m" {% j# c# e
這項研究已發表於「美國高齡醫學期刊」。
$ I& s! `- M7 S& e0 v
/ U% q( X0 H1 w0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~$ U3 O$ ], V" J5 c/ a1 N
澳洲西雪梨大學科學與健康學院的葛瑞格利‧寇爾特博士主持這項研究。研究人員分析近十萬名澳洲男女身心健康狀況，這些人年齡都在六十五歲以上。他們要回報自己平常活動的情況，以及心理困擾程度、年齡、抽菸史、身高、體重等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 p" l) ^8 E% W, [& Q2 h
公仔箱論壇7 G' }: Q6 ?: t" u5 l4 r2 L1 s
& L: D7 \# `/ R2 a) h; @: X% J
研究分析發現，所有年長者中有百分之八點四的人有心理困擾，而有心理困擾的年長者身體功能較容易出現問題，身體功能出問題的機率比沒有心理困擾者增加七倍之多。5.39.217.77:88986 h0 {! b8 F, _* X. n
2 T- o, t+ e- r) F9 g3 m0 l% i0 F& ]8 I# w, n8 F
過去研究顯示，心理困擾與活動力下降、身體功能受限大有關聯。另有一項研究發現，當身體活動減少百分之三十，隨著時間流逝，病痛會逐漸出現，心理困擾也會日漸增加。% W* a* V# v2 W6 U
) }, A- _0 ?/ \5.39.217.77:8898
7 D, D8 l$ w! @4 _: a寇爾特指出，對年長者來說，維持活動力，多活動，是非常重要的一件事。
# ?! ^& D$ ]5 q0 o0 g
4 \( I5 y% [# G5 j2 A公仔箱論壇
2 f5 a. M4 J0 q8 H7 L- B& T2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。活動力越大，身體也就越健康，身體功能若能維持良好狀態，也比較能獨立處理日常事務。研究結果也顯示，活動力較佳的年長者身體功能較不受限制，身體會比較好。 |
發表於 2012-4-8 11:48 PM
| 