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[健康食品] 吃海带的14大好处和3种禁忌

1、防治甲狀腺腫。5 w/ m4 m0 H$ V  J6 S

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7 @) \. O9 O& [7 s$ I8 g, ^tvb now,tvbnow,bttvb  海帶含碘和碘化物,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;3 K% W$ z/ Y! m, U4 `% e

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0 |$ J# q" ?+ J( ?; eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、降壓。  d! l/ a% F7 g2 h
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  海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?% \* @1 j! P

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  3、降脂。
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  海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附著在血管壁上的膽固醇,調順腸胃,促進膽固醇的排泄;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v3 X( @# f& q" Y5 A) y
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4 t  c/ G, c8 J8 K( U) \1 u公仔箱論壇  4、抑制腫瘤。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e3 P& F! f; o
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  熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用,對S180腫瘤有明顯的抑制作用,而且海帶還富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用;  `6 @0 D* P' V6 {. ~- G

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5 H# g$ j4 j3 |tvb now,tvbnow,bttvb  5、提高免疫力。
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! h  @" G" R( btvb now,tvbnow,bttvb  海帶能提高機體的體液免疫,促進機體的細胞免疫,調節免疫力的食物還有很多,香菇就是其中之一;tvb now,tvbnow,bttvb0 O* b7 a# V. O; g7 ~
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  6、降糖。tvb now,tvbnow,bttvb2 _6 z! L. s: t$ b

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% v/ H, ]' {4 h5 P! m  ?4 Z5.39.217.77:8898  海帶中含有60%的岩藻多糖,是極好的食物纖維,糖尿病患者食用後,能延緩胃排空和食物通過小腸的時間,如此,即使在胰島素分泌量減少的情況下,血糖含量也不會上升,而達到治療糖尿病的目的;9 z2 }( V9 d- ]3 W( g- q1 B

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+ g% M. C. D5 |3 [6 i  Jtvb now,tvbnow,bttvb  7、利尿、消腫。
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  海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇,它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明,甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用;
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  8、預防心腦血管病。
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  海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,減少血管硬化。因此,常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病;公仔箱論壇. y9 i' x' J2 O6 D% t5 ~% Z

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  9、消除乳腺增生。
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- a) a# L( t, d; F; s- [' H公仔箱論壇  海帶中大量的碘可以刺激垂體,使女性體內雌激素水平降低,恢複卵巢的正常機能,糾正內分泌失調,消除乳腺增生的隱患;
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  10、護發。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |- V5 ]* Q9 u( V1 Y' F

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0 t3 r- O; v. r* M" t' ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  海帶中的碘極爲豐富,它是體內合成甲狀腺素的主要原料,而頭發的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T- _; `9 R4 P: |

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  11、補鈣。
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  海帶含有豐富的鈣,可防治人體缺鈣;tvb now,tvbnow,bttvb0 i* E/ Y6 n3 ]8 s

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# A( Z2 \2 o9 Q% q* e3 p/ }公仔箱論壇  12、美容。- k  d1 @- B7 l3 |
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# K9 U  Q% @  V3 _4 F  海帶汁可以美容養顔,用海帶熬成的湯汁泡澡,可以潤澤肌膚,使皮膚清爽細滑,光潔美麗;公仔箱論壇( I6 D# w& O. \% ~, F. X9 h: U

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  13、減肥。
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; I) \6 _3 i+ [1 m, L$ s. z8 z  海帶含有大量的膳食纖維,可以增加肥胖者的飽腹感,而且海帶脂肪含量非常低,熱量小,是肥胖者減肥的食物;
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  14、延緩衰老。
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  海帶富含鈣元素與碘元素,有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配,不僅能美容,還有延緩衰老的作用。
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& I! q- F! K& F+ F% A7 ?  海帶常用食療方
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  1、海帶生麥:適用於各種癌症病人TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K- Z5 v7 v. }

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  Z+ N% t; q3 G8 S公仔箱論壇  幹海帶40克,生小麥1000克,加水同煮,服湯液,一日分4~5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜,可常服,有輔助治療作用。
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  2、海帶醋:適用於甲狀腺疾病患者tvb now,tvbnow,bttvb' F$ c$ A" |5 \) x7 N4 f

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4 }- R$ D2 M4 G& F9 s3 b6 ^+ d7 c5.39.217.77:8898  幹海帶30克,洗淨,曬幹後碾成粉末。每日3克以布包好,放在米醋中浸泡,即成海帶醋。將此醋徐徐喝下,適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。
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  3、海帶木耳羹:適用於腫瘤和心血管病患者
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  幹海帶15克,黑木耳15克,瘦豬肉60克(切成細絲)。先將海帶及木耳用水洗淨發透,切成細絲,與肉絲一起煮沸,加鹽、味精,再用水澱粉勾芡,即可食用。
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6 L7 [% c: g9 ~- O! F5.39.217.77:8898  此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症,還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積,黑木耳活血化瘀,瘦豬肉滋陰補虛,對腫瘤病人是理想的藥膳。
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  4、海帶三絲:適用於糖尿病及肥胖症患者5.39.217.77:8898+ F, z- F0 @# F7 m

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  幹海帶30克,黃花菜15克,筍絲20克。海帶浸泡後切成絲,與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者,可經常食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K( c# }$ G9 {" S
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) ]/ u4 t+ \2 Z; ]* b6 Q+ V  5、白糖拌海帶:對老慢支管有明顯療效公仔箱論壇7 l4 v# e* ]9 K# a# d' J

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  海帶用水浸泡洗淨後,切成絲,放在杯中連續用開水浸泡3次,每次約30秒鍾,倒去水,加綿白糖拌食,早晚各吃一杯,連服一周,對老年慢性支氣管炎有明顯療效。tvb now,tvbnow,bttvb0 A+ M3 h$ E& N) \0 X; ]4 C

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  6、海帶煮豆腐:“長生不老的妙藥”
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. ]0 @$ s* [8 B8 J4 c公仔箱論壇  幹海帶60克,水豆腐250克。海帶用水浸發後切成長條,與豆腐共煮,再加入油、鹽等調料即可。5 A, Y: a9 T  H" [2 G% m: W
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  日本盛行海帶與豆腐配吃,認爲這是“長生不老的妙藥”。科學研究證實,日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰,其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。tvb now,tvbnow,bttvb4 U* h- R. A7 b% t
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  x5 j5 i7 o* p! btvb now,tvbnow,bttvb  海帶的飲食禁忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P6 R3 y+ _$ P* q2 V& M
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* ^+ Y+ h. P* y+ P$ ^  1、吃海帶後不要馬上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。因爲海帶中含有豐富的鐵,以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。" ~& R9 I$ b& f: ]* S7 p& F/ x6 r; G
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  2、患有甲亢的病人不要吃海帶,因海帶中碘的含量較豐富,會加重病情。公仔箱論壇/ Z- G9 G! c4 Y) @
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0 b# s6 A4 H6 s) F/ m' ^* A7 _& ?公仔箱論壇  3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因爲海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內,引起甲狀腺功能障礙。
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