世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:3 s6 b }( G8 l8 u- x
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。5.39.217.77:8898& [: q5 F% T) c
一.油炸類食品
- Q# x9 e, M3 {; D- n公仔箱論壇 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)+ n" n1 G$ L0 A" w2 B) B
2、含致癌物質
7 \' `, p' \* N* h/ n+ H5 A& b" V: } 3、破壞維生素，使蛋白質變性6 L+ x4 B$ L7 G6 |8 ]' P& `4 D
二.醃製類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L+ b p0 c# G D
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
" G. D6 h0 H5 x' ?0 P6 ^5 w h7 [5.39.217.77:8898 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
9 a1 U. F2 L* P2 G2 S9 { 3、易得潰瘍和發炎
/ g( {2 A5 s, k2 r% D+ H( i三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
' w2 {0 l- w5 a) w% qtvb now,tvbnow,bttvb 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
& g9 q4 |4 M! S- r 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
9 }6 x; W' b0 b6 O$ z' N# H5.39.217.77:8898四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）5.39.217.77:8898: X/ P/ Q0 R, U w
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
$ {0 j, K8 W7 a5 e) L) i! P 2、嚴重破壞維生素7 w) c n) j1 r6 O5 h
3、熱量過多、營養成分低4 o& f. k1 {7 A, v* R1 n1 V
五.汽水可樂類食品公仔箱論壇$ Z0 @& i; }7 r0 e# A
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣9 }; B6 U% f6 V
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
+ i% E6 }3 X6 _8 y5.39.217.77:8898六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）2 M; j2 x5 ~, m: j: D# p
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇/ ~& O0 I; Q6 v: }$ G9 {9 k; ~
2、只有熱量，沒有營養
5 c8 Q# f: U! y0 ]& z七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p5 Y5 O- B5 O, a3 d( v. a3 p
1、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇; Z0 p( l) e, ^1 y7 R/ Y
2、熱量過多，營養成分低2 v( m' x# ~8 A* |, |( ^
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
" c/ L. y( L1 C, n+ E( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）% S, l+ e+ Y+ p3 s! _. q2 t
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)5.39.217.77:88989 ^7 c9 u7 K! `! V9 C/ X6 d
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @6 v @( j4 t7 R
1、含奶油極易引起肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @4 Y7 s. l1 A/ c
2、含糖量過高影響正餐6 g0 Y$ {& l$ e* q9 A5 C A4 z2 W P
十.燒烤類食品
: i0 A3 Q: r; j' u" u 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
4 ]8 N E3 f" W2 } v* M* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性" b+ M$ o: n) Z' s9 T
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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