世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:5.39.217.77:8898" E% n* F t. _. a# U d/ h
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。公仔箱論壇/ c' `' i! v- M! @* \, Q
一.油炸類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U- c7 O) D' g) a# y: W" w
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)公仔箱論壇6 Q" {3 V' D+ I' K* W( S" {
2、含致癌物質公仔箱論壇1 Y& c7 u; o6 P7 i a3 }
3、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W/ O3 R5 Q; B- {: m/ X
二.醃製類食品5.39.217.77:88980 p7 X! l+ ^# v9 E& J
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
" [: C$ _# d. V7 B2 \; E5.39.217.77:8898 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
; l* t5 m) q9 y1 v& T: S6 Ltvb now,tvbnow,bttvb 3、易得潰瘍和發炎
% s) W. C0 J- `: @8 o. c# B三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）tvb now,tvbnow,bttvb/ G* {# i& @( c
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）& }; K. x+ P& z0 @
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
7 B! A- ~' A8 ]/ L3 j* P/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）* D" \! i6 w6 p
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）公仔箱論壇8 d1 w, j! i. X2 }' Q
2、嚴重破壞維生素tvb now,tvbnow,bttvb" a! O5 X& J( q
3、熱量過多、營養成分低5.39.217.77:8898* S& M# O# X- @. V; L/ j- ]
五.汽水可樂類食品
. |9 z; b8 J Z r4 a" @# q! ?% W 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
- z1 S: W" u' z: t 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb* b, ^! O( n; e P" Q% B+ N" X
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
5 P6 q' g$ S/ R Y& o% t 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
' F( S @' K3 f4 F2 V* \# k5.39.217.77:8898 2、只有熱量，沒有營養
# i) E* k( ?& K; Q7 [七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
0 @* `, G1 m" K7 u* C2 p5.39.217.77:8898 1、破壞維生素，使蛋白質變性
! R! c& }0 |& ?2 g* L' K# Ttvb now,tvbnow,bttvb 2、熱量過多，營養成分低. I& k% a& \$ q
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
0 j6 m2 J3 D/ t$ y: T' z 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）; H4 Y; w8 A! i% ^% @
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
) y, P+ r- s7 Q% u5.39.217.77:8898九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）公仔箱論壇' [. I1 c% D8 f1 ]
1、含奶油極易引起肥胖
7 t' j, k: u. e- [. L5 a8 p0 s5.39.217.77:8898 2、含糖量過高影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L I/ i7 e7 P, W6 K" y
十.燒烤類食品
. I* F+ q$ t% [5 i 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）tvb now,tvbnow,bttvb ^6 y9 Y* R' {' ~' r
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \, K$ B7 l8 E$ }
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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