[健康食品] 濕疹湯水

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濕疹湯水─赤小豆苡仁鯽魚湯% Y  G$ {! M! I2 R1 v, j9 `

7 K  t+ Z5 W1 x' H! D. Y+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為，皮膚濕疹最關鍵的病變機理在於「濕熱」二字，飲食上避開生冷、煎炸辛辣或甜膩；清淡之餘，保持營養均衡。對濕疹有食療作用的食物有：綠豆、魚腥草、粉葛、淮山、土茯苓、赤小豆和薏苡仁等等。像現在的天氣，可煲赤小豆苡仁鯽魚湯。
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0 N2 t+ L( t5 ]* i5 e3 m( }tvb now,tvbnow,bttvb材料：tvb now,tvbnow,bttvb4 l# l$ s- ]% c8 A. x
赤小豆30克、薏苡仁30克、鮮淮山60克、鯽魚一條、陳皮一角。
0 B- g. D4 f$ b4 I將鯽魚去內臟，煎黃。赤小豆、薏苡仁先浸水一小時後，連同全部材料放入煲，慢火滾二小時。
6 I# S  l/ |( b- o* K8 Z" t; }tvb now,tvbnow,bttvb買不到鮮淮山可用粉葛代替。
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赤小豆功能利水除濕，消腫解毒。薏苡仁健脾、利濕、清熱，對多種皮膚疾病有食療作用。鯽魚健脾胃、益氣、利水，含有豐富維生素、優質蛋白質和微量元素，營養價值高。