本帖最後由 hamtu5168 於 2012-4-22 04:39 PM 編輯 公仔箱論壇* q& a; K/ a* V* M" i
0 T, T3 D; V0 q: otvb now,tvbnow,bttvb榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！tvb now,tvbnow,bttvb0 D0 I6 \/ |/ E3 d' u: U+ M
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下清除體內垃圾已成健康時尚。
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。 公仔箱論壇5 @/ @9 h% @ c
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1. 主動咳嗽法：
, {: ^1 h# B; x自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而"株連"全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。 ( ^5 V) R4 G* _0 T
( D6 e% `' _$ A2. 飲水沖洗法：
! n0 o7 h( S5 e" K7 `9 m5.39.217.77:8898定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。- B: t9 G! b3 L- m2 J: l, P) \% [
) c; n, K0 T' H1 l! u7 r3. 運動出汗法： 公仔箱論壇2 ? O! ]0 E# h2 J( |( a
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 5.39.217.77:88987 V! v! V0 t6 N( A: F5 G" F& g) z
' E* N9 M0 ^9 Stvb now,tvbnow,bttvb4. 巧用食物法：
6 c0 P: t' l$ C4 ? u# m; ]●常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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q+ V& o0 E; x5.39.217.77:8898●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。5.39.217.77:8898* p, b3 o' R* @6 C; j+ R
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●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。 公仔箱論壇" {8 X" ]* i) U# m
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發表於 2012-4-22 04:38 PM
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