1/2瓣生蒜防肠癌公仔箱論壇; s% D* Y% q4 K a
肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。
2 r1 ^% p2 r. ~% ~' z# @% M$ A6 _5.39.217.77:8898 1个苹果护心减肥tvb now,tvbnow,bttvb1 b* k! H$ J1 d, r9 G- R
荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。
% F% K: s. C, ~5 Q& V5 `公仔箱論壇 2个橘子护胃防癌
1 \8 D& t# ^3 ]) `5 x0 F 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
8 U" q7 y4 L$ u( C1 ytvb now,tvbnow,bttvb 2餐黑木耳防止结石
A* u; i& z# T! v; I j0 z+ B公仔箱論壇 男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。公仔箱論壇% `9 x7 ^; _2 z" Y; C9 m
3.5杯橙汁减少一半心脏病危险tvb now,tvbnow,bttvb3 o+ ]" w; t9 }
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。tvb now,tvbnow,bttvb" Z5 i* Z' Z' v K" v
4餐菠菜保护视力3 R! C+ k' s. }% g1 }5 G8 W m
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。tvb now,tvbnow,bttvb3 ? {% M4 {/ ^( P1 c
10颗葡萄狙击中风TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M Z$ G+ a1 x8 G
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。5.39.217.77:88986 N4 ^; _6 |% Q. M0 P) e( |
20个樱桃对抗关节炎5.39.217.77:8898# u, g# D& D/ j2 \& x
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。! r6 D6 b9 Y* r) |; k. F
50克南瓜子保护前列腺
0 [ z5 K1 J6 e0 c" b/ b5 t/ Q 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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