世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:公仔箱論壇3 V6 P* ?3 l! F
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。tvb now,tvbnow,bttvb, S% g7 Z o( W1 e
一.油炸類食品
! G Z8 @0 p& C5 y7 b# ^tvb now,tvbnow,bttvb 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)5.39.217.77:88984 _! x: u3 f% H- c' z
2、含致癌物質
" J# c9 P6 T8 {6 I2 g) z N. i1 d 3、破壞維生素，使蛋白質變性
/ l0 B* ]- h7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二.醃製類食品. J) n2 O z% }2 t& e l3 d
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
- U5 H/ p. R& [3 h3 n* G4 P9 Z6 \4 n 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
2 u# v/ N, N: l, X2 [公仔箱論壇 3、易得潰瘍和發炎
; _* s- i2 Z9 s* ^4 U6 ]三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）3 l" N' }9 g1 c, o( }
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）0 [8 y0 c2 g1 r8 C
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
- n4 o# ]; w% o5 M9 W6 B1 ?6 r5 C1 D公仔箱論壇四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）5 Z( [7 z, {( R7 J6 u; o: Y) _
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
" c8 y, a, K; u% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、嚴重破壞維生素5.39.217.77:8898; L& g; }# K0 l/ a1 ]1 {- A
3、熱量過多、營養成分低* _# G1 u# `! M; \4 x# Q* m
五.汽水可樂類食品 t0 t0 ^ ]" n7 @: V$ u) w4 C6 ~
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M# w6 [2 M' d5 M! ]# V* E
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
! g6 ]! s+ I& T8 ktvb now,tvbnow,bttvb六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）1 Z7 m4 \& }9 g- ]% R1 E
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
! @' F8 e( @& v/ A5.39.217.77:8898 2、只有熱量，沒有營養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z6 m# T" X# F4 V' Q- G
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
9 o4 X* p- `8 Y7 n- d5 _( Z 1、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G+ E5 A" i: O; Y+ R- ^, y7 S3 G% h
2、熱量過多，營養成分低
. |4 h- H. b- x. W4 I八.話梅蜜餞類食品（果脯）5.39.217.77:88986 q5 y5 O8 X/ S% K9 l7 Z
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇1 p" |0 j% E0 k6 }) Y4 o
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
; H6 a4 U9 j8 U$ M( ]九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）公仔箱論壇3 E9 |* {1 |, v' }# n& v
1、含奶油極易引起肥胖tvb now,tvbnow,bttvb$ h+ S3 K, ~% c" O
2、含糖量過高影響正餐
# m& `+ E# P5 t) ~" T5.39.217.77:8898十.燒烤類食品5.39.217.77:8898/ P, m% e6 C. K0 V4 [0 q9 B9 i
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
8 z/ [+ r/ |2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性5.39.217.77:88989 `0 S ]5 E# f( E% U8 f+ P& Y
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
| 
發表於 2012-4-12 04:28 PM
| 
公仔箱論壇. M" z6 j, l: d4 T5 P4 B