世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
. b5 O2 O+ l; U; U9 x. |( Z8 V4 p5.39.217.77:8898世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y3 a& A8 p7 d
一.油炸類食品tvb now,tvbnow,bttvb( m- [+ f0 K6 Z
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)5 f5 f1 d& r: }: O' d; Y7 ]
2、含致癌物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q* x% r6 I2 \) j5 u% T/ s5 V
3、破壞維生素，使蛋白質變性
5 T7 }" v8 B- L& n5 x; F5.39.217.77:8898二.醃製類食品
% t. A! v3 O. z R# Xtvb now,tvbnow,bttvb 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
8 \: L( L, b4 G. H9 t, p ^) o 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
H8 l; `( K$ A8 \8 n' V/ b公仔箱論壇 3、易得潰瘍和發炎
8 X$ {' M: y" c% x mtvb now,tvbnow,bttvb三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）6 d4 h- x: _! F! y4 r3 i
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）6 B* [. M0 Y* I6 u+ y
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
( g1 r# Y9 S2 P1 F9 ]% r. }四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
% d: x) X0 d6 v& R' g( D5.39.217.77:8898 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）公仔箱論壇/ x/ n( H- E) |: }' J
2、嚴重破壞維生素
H C2 V7 Q9 o 3、熱量過多、營養成分低公仔箱論壇. S" @: R9 @( e" D1 v9 Y! ~
五.汽水可樂類食品
5 D! C* e u! t4 a 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣公仔箱論壇6 L2 I5 A% h' o# S( ?
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
/ Z4 H/ }# ?$ c) Z公仔箱論壇六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）tvb now,tvbnow,bttvb3 V$ k: m2 n7 J
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
3 X8 D* i4 t9 q, \" S( J- j1 g公仔箱論壇 2、只有熱量，沒有營養& c. Y' v/ A; Z: S2 @$ {5 P
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f/ H# K7 z! C0 g6 U5 Q" d
1、破壞維生素，使蛋白質變性
( s3 [; N0 W: M 2、熱量過多，營養成分低5.39.217.77:8898/ S4 \% h# P+ U9 D; h [5 a
八.話梅蜜餞類食品（果脯）& t2 X* C. s0 L! P- ?3 V! D
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
* M* M. i8 k4 y3 b6 V, N公仔箱論壇 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)tvb now,tvbnow,bttvb9 o' e3 x1 O- a) h- d/ s% x
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）tvb now,tvbnow,bttvb! J# B, B7 }/ K+ n. H3 R* C
1、含奶油極易引起肥胖
- h2 F& B1 ?* ?/ A. E, j公仔箱論壇 2、含糖量過高影響正餐5.39.217.77:8898! B' e+ r1 W! ?) A6 m1 a
十.燒烤類食品
Y) y0 H8 q3 w" I( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
4 ?7 i' ]$ ?! ]4 }/ o公仔箱論壇 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
0 Y7 F) ~* m/ f/ A6 dtvb now,tvbnow,bttvb 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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