1/2瓣生蒜防肠癌
$ p0 [8 e! N" Z. |2 l2 m" D3 K5.39.217.77:8898 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。
9 c3 }. [- q( O# v 1个苹果护心减肥tvb now,tvbnow,bttvb+ ~3 N+ s+ F, w3 @4 r0 n
荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。tvb now,tvbnow,bttvb9 G' u( h' z8 s( Q8 Q6 b# D+ X1 ?
2个橘子护胃防癌
7 P& l1 u: Z* z. n7 G公仔箱論壇 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
! O8 l; E6 e1 y7 \! V" {/ u& A5.39.217.77:8898 2餐黑木耳防止结石
: g7 j6 g4 [. J$ ^3 ctvb now,tvbnow,bttvb 男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n3 z" K6 X) ]. I1 J8 D. Z3 y* Y
3.5杯橙汁减少一半心脏病危险$ i/ N8 M J# X" M
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。
- Z% |9 G6 z1 W& E 4餐菠菜保护视力
# K& S P: Y9 R3 O) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。tvb now,tvbnow,bttvb I" _1 f& {4 u, K% Q& f
10颗葡萄狙击中风TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q. ^; |9 t& n7 S
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。; d( h2 X( {0 d# E l
20个樱桃对抗关节炎
% a5 i E K: B# a) I f% E& m2 w公仔箱論壇 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。5.39.217.77:8898* I `( {7 z$ C) F* U
50克南瓜子保护前列腺公仔箱論壇7 n. t' y$ `( P+ i, d" J3 Z0 D
对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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