讓你冬季不生病
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。5.39.217.77:8898' a" ^# b* t- U: B1 h7 Q; z- f
& U7 `' ]/ l4 [& F4 Q& w( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水泡腳: p) p. b7 T9 h# M1 M
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
7 N) M# U- o0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- h; }3 e: p: \0 O5 L* l6 U/ O鹽水漱口
5 n+ N9 E" M5 Y* r2 o9 Ptvb now,tvbnow,bttvb每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。5.39.217.77:8898- F; J" _3 |4 I% t3 Z+ q/ L
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可樂煮薑5.39.217.77:88986 Q W A; f. {
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
3 e; J4 T, q+ ^* R' a# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 M- Y0 ]: A* j R% S3 l
呼吸蒸汽5.39.217.77:8898+ e" f5 q/ r J
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水
' V: K$ S) t0 G- n- T先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
: ^! q/ q! j6 G7 H; I R* v' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" W* E6 H2 M$ g多吃「紅色食品」tvb now,tvbnow,bttvb7 t% \4 ?6 |6 B1 g
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。公仔箱論壇4 i0 ]. } n5 s- \1 E
; b' T: [' r% i* ?/ Q3 m; a/ o J公仔箱論壇醋薰蒸; {8 T. [& {) A' B3 l# _$ l M
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
, e7 M. ~3 z! M& f公仔箱論壇公仔箱論壇! d. G$ B3 Y1 L3 K- |
喝白開水
5 w: Z8 X1 K$ v1 itvb now,tvbnow,bttvb氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
% a0 ~% p% k6 R% s% [$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^0 I- I* m0 m( c
熱風吹面
: v ~/ i% `6 V) V- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
" \7 b3 S) y* f8 ?6 H, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& U u# ?+ d( W0 ?: S. a冷水浴鼻孔
9 s' H$ w1 \2 f0 j) ^5.39.217.77:8898每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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, m( U I- b* S9 Q按摩鼻溝
6 W" N9 v7 ~' j0 n1 q; A1 f" B4 [; s5.39.217.77:8898兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。5.39.217.77:88986 p+ U( N* Z$ _$ M/ ~. \4 }
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生吃大蔥' a, T1 U! W2 V
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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