讓你冬季不生病* X! o/ Y" S* e0 s0 V
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
; v2 J0 V2 T. i2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q( G" B, @! h0 [* l( B
熱水泡腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W" } a: F) r& C* g! e i0 h$ q
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。公仔箱論壇) S$ x+ E3 u3 U+ m, t3 o+ Z. u
4 z1 P2 d0 s9 R* g Ptvb now,tvbnow,bttvb鹽水漱口
0 d3 F0 z3 r' g) V5.39.217.77:8898每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。5.39.217.77:8898( Z' R H8 z. [. F/ f
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可樂煮薑tvb now,tvbnow,bttvb' ^$ V) e6 \' d/ q
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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0 s# L! j$ F/ U1 V: u) ?: D# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼吸蒸汽
4 I/ k: y& e5 {0 F' ~0 x8 ?, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb/ v/ I4 X4 o7 q+ P0 b& I# y
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薑糖+蘿蔔水公仔箱論壇7 H! V, x$ y. Y# P( _& }# U
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。; }2 n3 g, {( `5 s0 N4 Q: ?2 ~- N
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多吃「紅色食品」公仔箱論壇. ~- ]; X" y9 P
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸
5 o2 ^" \0 c7 `( B3 P每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。 p) w+ f( A& a% R- V {
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喝白開水
4 [5 u1 [! _! Z$ {" D氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。公仔箱論壇; ]" w5 V" V$ X0 I9 l0 S9 u$ J) N: n
& I; i6 Z$ k9 b) D! ], O% P熱風吹面5.39.217.77:8898( i" H2 R% N2 c& o; [- l5 A7 Y
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。, Y/ n5 m3 B2 D. s) h' v
/ \: ]- `$ l, H2 J% L' U9 I/ }5.39.217.77:8898冷水浴鼻孔
L; Q9 X, a4 @. _$ }tvb now,tvbnow,bttvb每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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* J3 d9 h5 o& X2 ]. v yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩鼻溝公仔箱論壇1 X: P/ [" k2 S# A+ E+ r/ i
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb* D! K$ [- o8 w/ P" c2 W& b
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生吃大蔥
4 v- O( c! v% T生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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