讓你冬季不生病
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, X3 T# s: O7 p& _tvb now,tvbnow,bttvb冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。公仔箱論壇' e$ t0 F6 D6 t# ]9 k$ G
+ P$ X% w6 [; H0 R/ Z& N8 l: {) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水泡腳
9 q1 F0 P; h; X8 D8 h每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。5.39.217.77:88983 F; R3 q# O' }9 v4 g4 O( W
" R5 y! R) Z7 z公仔箱論壇鹽水漱口
/ A) O- |0 T% r* Q8 r: _ A1 y公仔箱論壇每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
$ S3 a: n, G0 n2 z1 t( j' h公仔箱論壇4 l2 D5 r8 H* L$ n# Z
可樂煮薑
6 P* t' n. q( `9 L5.39.217.77:8898鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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, X" b" n1 }' k7 d/ B2 n& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼吸蒸汽. y* V" T4 \9 y1 S' {5 V' c
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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* f n4 V: l1 A$ y% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑糖+蘿蔔水" Z# j2 P- d/ l
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。! I2 h Z6 `1 C& w/ a; \6 x) o
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多吃「紅色食品」
( ^$ D2 Z/ X7 l( S紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸. V8 x# R5 B8 R0 P0 Y
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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! q3 _$ j* \! H J7 p* y( L5 \3 q喝白開水公仔箱論壇5 x2 }1 R' Q4 J( l( h% P0 D0 W! [& x
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面
k, y: Z% e, w8 I* p: S感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔
) r5 D- N( z6 k7 K& l每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。8 v3 O( X" T9 \' n/ H% J
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按摩鼻溝
7 M& D4 q8 K4 M2 a5.39.217.77:8898兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。6 u3 X1 F \- j# @3 ^( g: N
4 M4 @ T j J+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥
5 O# R0 a# i9 z& ]) q公仔箱論壇生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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