讓你冬季不生病公仔箱論壇+ v2 {+ j [ L6 ?
, l4 l" J [4 D3 Mtvb now,tvbnow,bttvb冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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5 f3 U% Y8 v8 E. b4 E: B. E熱水泡腳
) P' |! q8 O4 q+ C0 U7 P+ Y+ S* V每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。公仔箱論壇+ s/ Z& P! [& z- p I. k# L- K
9 b" m: k& H# {( a# Z& _2 f U9 x鹽水漱口tvb now,tvbnow,bttvb; Q E" I! s) o+ D0 ]: E& v1 y8 p S/ D
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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, `. ? r1 C& B& [ \5.39.217.77:8898可樂煮薑
, C4 a/ E) F; \& @; A6 s$ e鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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呼吸蒸汽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [' m. i/ L8 q, _4 A' f# M# L' m) m& ]
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb9 C8 o! r/ R. M" _8 x2 v
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薑糖+蘿蔔水! w$ j1 \, |; O$ N3 ?
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。5.39.217.77:88980 R4 M0 ]* @- b" A& J
1 z, o& f1 M3 V5.39.217.77:8898多吃「紅色食品」
; z. a( \7 A1 j# ?5 j/ Ltvb now,tvbnow,bttvb紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。5.39.217.77:8898. D# J1 B1 \/ ]- v, s& q: {
' S% G/ R; r* D7 d5 J5 G- k5.39.217.77:8898醋薰蒸5.39.217.77:88988 U- d! _8 `7 r, h; Q
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。tvb now,tvbnow,bttvb- M9 {6 U1 q0 z0 O' }
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喝白開水
3 e& O0 \2 ~+ m$ ^, Ztvb now,tvbnow,bttvb氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。公仔箱論壇% F9 a" L# P& M* m$ {# L5 C
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熱風吹面
+ m) @9 r) H1 }2 R- X/ C5 z公仔箱論壇感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb' C( h' K) [- ]& x; L
. I* p( [6 K+ `* w6 \0 @& e& Y5.39.217.77:8898冷水浴鼻孔
1 N9 o4 }8 B! ]5 r, z0 S9 q" |8 Y公仔箱論壇每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。: i K- ]8 O2 k' g7 Z7 b/ F
6 e5 L5 u5 L6 m8 k1 z& l* D! I按摩鼻溝
: T, }- _+ A! J* s1 M- u9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。5.39.217.77:88983 ^* w9 }; ^- ^% l0 Z
9 l' [& y# U' V+ f, a: Y+ W5 ^7 U: ~3 H生吃大蔥8 i2 j) W% ~. P5 j3 i
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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