讓你冬季不生病
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。8 m$ y$ }2 r) K
" h1 e( G8 u1 W0 ~& i6 B熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb. R) W) j2 k+ M0 Z5 D+ o4 T# _. A
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。5.39.217.77:8898+ ~' q6 _/ }/ @) P }$ s" s( V5 X$ u
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鹽水漱口
3 j, \% ?" M% \* ^: x' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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! e7 y, m' X# \# x3 J. z8 S可樂煮薑9 V- i7 ~ N1 ^9 c# X& S8 G
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。公仔箱論壇: Y5 F$ s. L3 t5 H4 ?9 x5 v
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呼吸蒸汽5.39.217.77:8898& @( L2 y2 z- J' `# p
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
6 k* _- t7 V9 c4 j公仔箱論壇公仔箱論壇: a7 d9 l8 h/ p# Q! k+ j
薑糖+蘿蔔水
+ u0 E! X8 t& s, B W' A. p先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
* q" ]4 m, U1 D# h% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P$ y$ a# W; y% X
多吃「紅色食品」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p3 t# m# f. g d
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。公仔箱論壇7 Z' `, ^! O6 Z4 L2 y
' {$ r: q+ ?/ E3 A( `+ ?3 g醋薰蒸
/ Y; S0 B5 F; ~; w+ ytvb now,tvbnow,bttvb每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。5.39.217.77:8898$ J2 M& t# a/ M
, e3 W4 z' y+ s1 W0 S) e公仔箱論壇喝白開水公仔箱論壇* e8 O! k1 Q# p* i7 X" o
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。( [" o+ t/ `0 K6 T w# C
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熱風吹面9 D6 p; ~; p6 O7 W. T! A; h8 P
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔
& d. H( V# d+ h! H每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。公仔箱論壇. L: W3 [( X% R) R
5 a5 m$ z' b; b5 J3 h5.39.217.77:8898按摩鼻溝5.39.217.77:88987 Q3 J7 a+ Q4 c7 o/ A) o! p3 E" G
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。5.39.217.77:8898) @: P- l7 Q1 @, R; m& m8 L
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生吃大蔥
. J/ `0 e, `6 ?2 v9 [& p生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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