讓你冬季不生病
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。tvb now,tvbnow,bttvb8 i% `; v8 L0 n* D& U
" S. h* f b3 M `熱水泡腳
7 C8 _5 ~; N$ y/ D$ ntvb now,tvbnow,bttvb每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。7 H7 ]2 q* E' d+ W' m
2 Q* x" @$ h; ]1 x$ C鹽水漱口
( a- [' G! W$ [$ }" c% W: g5.39.217.77:8898每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
: G2 s$ g* m1 m) O/ u# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ G1 |: Y* J% {$ S可樂煮薑
5 L# j [3 m; h jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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) n8 a6 ]& u- e, D9 |# e/ w公仔箱論壇呼吸蒸汽tvb now,tvbnow,bttvb; X0 y5 R; P% x% C" J
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
8 g3 M+ k1 o% o/ q( v4 B9 J3 z% ftvb now,tvbnow,bttvb
; E) i' l% v( G$ A2 n5.39.217.77:8898薑糖+蘿蔔水tvb now,tvbnow,bttvb7 a0 k' H( @6 N# X5 i+ J
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
+ f& ~# U, Q3 S公仔箱論壇# L; [' w% ]$ B" ^7 l6 y
多吃「紅色食品」tvb now,tvbnow,bttvb8 N( g! U# @' N* |8 y8 `
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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8 ^& r3 w) f g! Rtvb now,tvbnow,bttvb醋薰蒸公仔箱論壇" ]- A* O+ h. {! s# J4 t4 T# Q* o
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
0 F# V& T P( [. _公仔箱論壇
! |) ?2 l; s7 ]/ F公仔箱論壇喝白開水/ e. ]' N' y9 |) h2 t
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
5 u& d5 Y+ @$ G: l7 xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 ?! |" t% C" Q1 S& @
熱風吹面
, h# ?! d/ X. v3 o2 z8 n: Q: M5.39.217.77:8898感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l# ?& p3 h- S/ ?
5 `. I$ G* Z) \) M$ t: X冷水浴鼻孔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x. b3 | I) p5 S/ m
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C2 }9 `8 _/ j4 b
" u: {- V8 J; R2 L! @( ztvb now,tvbnow,bttvb按摩鼻溝
% g0 v; x' O a0 ]+ o' X- y/ Z兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
, W; S% T( [- I" l5.39.217.77:8898公仔箱論壇& M# b! G4 S" H8 ~2 T
生吃大蔥
( t& [. l4 ~$ b' ]8 e5 B5.39.217.77:8898生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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