震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單* C M( m8 p4 _- D& G% `, R
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皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；
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頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；公仔箱論壇4 u6 ^- ^) j' V
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4 c3 g' |' _# G$ k7 J. U2 ftvb now,tvbnow,bttvb 但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！
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$ q7 S) E$ R3 k* b4 \% w公仔箱論壇 而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e: J- e8 z1 V; X3 x+ A% h6 g
$ y4 P# T9 M1 g/ a& T( a年紀大了記憶力就下降不是必然
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7 w) s. E9 @8 n3 r; d# C7 jtvb now,tvbnow,bttvb腦萎縮才是根源2 @0 R5 G8 d# X1 i$ ?* P L; _
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- r8 B% M: j/ t$ s6 {$ u7 `很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？
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北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：5.39.217.77:88981 H, N/ u0 J# ?) A
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多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！
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# y* d! U$ C8 l4 |0 Q活躍腦細胞，動舌頭最簡單公仔箱論壇0 H, S# M# ?2 t, _- H3 |
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$ y0 S' t. Z ?9 f; n0 Z公仔箱論壇80歲不癡呆、100歲輕鬆過tvb now,tvbnow,bttvb0 ~& X' f3 n- q/ A2 C( Q% }
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" G" k3 R% ^, i0 W& @1 n% W8 P據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。5.39.217.77:88986 m+ I" E' N- n0 k- `- |4 A2 d; }
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& g( m9 E( v9 b7 G) C5 l3 Q5.39.217.77:8898科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。
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8 q t. i* T; f3 N0 p0 a1 S5 e5.39.217.77:8898日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：
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堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。+ R/ M5 Z, P6 {: g! A
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科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o/ m; R, u4 ]/ H4 S+ r; ]
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基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭
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% A. Q, a4 Q0 ^) {; ]' r; jtvb now,tvbnow,bttvb舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次
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轉舌頭
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讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。: `5 j2 G5 Q+ v4 [ G2 t- k
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舌頭舔牙齒5.39.217.77:8898. S" S/ G( N$ Q
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將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。tvb now,tvbnow,bttvb* B$ R6 w* p, o& H. t
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1 L4 i, \# c, H這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。# L8 s9 P/ p; P* n& f% A
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v; A' V; i% ]7 a% @& Q _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [, H1 @( B* V4 m$ V2 D6 U" V
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這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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