洗澡順便治小病食欲不佳時5.39.217.77:88982 k' V. b* r2 W9 d# Y$ N
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A* ]5 ^8 W% |* e( u6 `$ K, W. D
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
( w! G6 c8 r9 T' G( U 肌肉疼痛、脖子僵硬時
1 X( M* I" m; O3 G5.39.217.77:8898 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
- m( t; r4 R9 s邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。5.39.217.77:88981 d* T1 u8 A/ t! r
手腳經常冰冷者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U# z: D$ J. d9 t1 @, d
即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促, z5 U7 C* \- c
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
4 P! b- k, z; u7 e `# jtvb now,tvbnow,bttvb 在冷氣房待得太久，全身發冷時5.39.217.77:88987 y6 O: W% \# h, R
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
6 |7 i1 g0 k3 T! P" b) U5.39.217.77:8898動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。* P+ p7 O* f5 ?! M7 k D4 f
腰痛時
; Y0 j% J$ y+ D8 t$ l; L公仔箱論壇 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
2 ?2 \% j5 a. [1 Z( }tvb now,tvbnow,bttvb 足部有浮腫現象時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d+ V; c, P0 r7 d
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同公仔箱論壇) \% G1 W- F5 {' V8 ]; p8 w5 C
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
5 F6 z1 E' ^! V! J/ Z3 w5 ?+ w {' m 神經性便秘時
' U; Y; r6 S' R2 O. V. C+ V( Ytvb now,tvbnow,bttvb 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5公仔箱論壇, H9 Y0 C3 Z) B5 D% s- F
次，可讓大腸的運作活絡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \7 x8 ^. D6 T% H; [' n
腳部疲勞、沉重時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x1 N2 _/ a( y: \8 a2 H- J
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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