世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
8 E) @; V2 y, ^" b公仔箱論壇世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
w$ _8 A$ I# O5 a% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一.油炸類食品
4 h5 \) f; E8 P' I7 V; u5.39.217.77:8898 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)tvb now,tvbnow,bttvb5 m9 Y# f: a- h/ Z
2、含致癌物質
# s5 _' e! g" r+ K1 Y+ m. l5.39.217.77:8898 3、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t$ w9 a6 n9 d* k# R# G
二.醃製類食品tvb now,tvbnow,bttvb( z0 H2 R0 p: R- S, \( b
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
# A* T3 d' ~0 E3 ?! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v$ ^5 d7 z5 ?& q: J6 b
3、易得潰瘍和發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j. ^ h2 w. @" ?) N% s/ i# w' T0 J9 Q
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
! v- ?1 d- j1 M- f: D- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
3 m- e! J- l& V! {' L 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）5.39.217.77:8898+ ?4 W$ @. r7 c# y- d$ y* `
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
~* A; b# u3 K4 Z" F r9 S5.39.217.77:8898 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）公仔箱論壇' u/ ^4 e0 ~0 z; P5 O% Y6 y, D, M
2、嚴重破壞維生素# h# G. P. w. R- l* M
3、熱量過多、營養成分低公仔箱論壇' R( w y) S$ N3 Q7 g# K {/ O" n
五.汽水可樂類食品5.39.217.77:8898+ c: L* z8 M0 H0 P ~2 G
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
6 a' c8 @' q1 n) P5.39.217.77:8898 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐% i5 f, c) ^! G$ `7 u
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
6 ?7 @& a) m# |; R1 N/ E5.39.217.77:8898 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）tvb now,tvbnow,bttvb2 r0 D2 ?# F& v( Z0 e9 u4 L
2、只有熱量，沒有營養
% O6 w' \& h; e" w9 K7 D6 T七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）5.39.217.77:8898* d& S6 {5 E [: }
1、破壞維生素，使蛋白質變性. M( M0 e' `% J5 A( x( `
2、熱量過多，營養成分低公仔箱論壇; x/ u/ X# u5 q' A) l) {$ I
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
9 n( M5 h4 h5 M- X! F0 P# L+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
- b2 @" {' |# d4 G& g6 }# R% [! _tvb now,tvbnow,bttvb 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)tvb now,tvbnow,bttvb- R7 q5 F* k* u, E& n6 D2 B# |' K
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
% {& B! b3 U9 o6 z! L/ I 1、含奶油極易引起肥胖
L9 T" b( s& z公仔箱論壇 2、含糖量過高影響正餐
7 J% h4 \9 ?5 o: f9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十.燒烤類食品
5 Q1 y' M7 e; P$ @# e5.39.217.77:8898 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
2 d2 [; W8 O8 V1 d7 H* \$ N& l' m 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性5.39.217.77:8898& J. q1 R V; K: ~+ k8 T& b0 p! x
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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