世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:公仔箱論壇& n# i1 P' |8 w: P# S5 J
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
+ d3 b% b8 U$ u* W4 a/ o公仔箱論壇一.油炸類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C! s z }- p4 S6 l
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉) Y# i, j4 A) z9 p) {9 b
2、含致癌物質5 l. n5 O* [# w2 j. [+ m; i7 c9 y# [- U
3、破壞維生素，使蛋白質變性
' E, D1 }. k* r" N4 k二.醃製類食品tvb now,tvbnow,bttvb4 P% r( }+ |4 L
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
& s! _/ b( F5 Z, N, Q0 _ 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
6 a1 W) C2 v+ f2 }6 v6 O公仔箱論壇 3、易得潰瘍和發炎
+ k2 I, L% f- n: h, A三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
+ d7 c5 [ ^# T+ w. \8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L3 R F( c7 r
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）# d. z3 m3 ]1 S8 _9 ~
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
+ w' r* W8 y* i8 a% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
/ A4 |: Z* o L0 k# [/ j+ r5.39.217.77:8898 2、嚴重破壞維生素公仔箱論壇, R/ b+ Q% J8 i* r8 G0 Q' y/ H
3、熱量過多、營養成分低5.39.217.77:8898) G N" f: Q& n
五.汽水可樂類食品
4 n# n8 v; L2 j: X/ g- y 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
1 O0 J% j1 Z0 p+ D$ M+ ~4 a 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
, `; k7 }- G" d; K* E5.39.217.77:8898六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
1 R2 _. d8 ~ ?# ?公仔箱論壇 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
) X$ ?. V& x m4 P- x" Ztvb now,tvbnow,bttvb 2、只有熱量，沒有營養+ h1 b! {" d/ p5 {
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）5.39.217.77:8898$ K! p' Y# {+ b4 ^$ I+ W6 ]' P6 ?
1、破壞維生素，使蛋白質變性
: J3 |% ]' z9 k5 S/ L+ c公仔箱論壇 2、熱量過多，營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D" I) E6 N" M z6 u% [$ x8 p# l
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
' `' @2 H& A; [0 r$ F3 o 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
* D w* t y; E# C% y, ?- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
' I; x: x$ c" ` A九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
3 D' V J+ @ \+ `3 v. i+ Q7 h 1、含奶油極易引起肥胖" M& G3 L7 S% }+ g5 k/ w
2、含糖量過高影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb( [; x( {9 O' I1 b
十.燒烤類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g3 t/ Y1 w# ^
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
- B3 |) v! ]8 {' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K/ K4 B/ O- s: ~& c
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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