洗澡順便治小病食欲不佳時
- u3 F: M3 }# O. I* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
# y4 P4 e0 T! y7 K公仔箱論壇每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
1 N8 l5 H+ P; M8 t6 j* b9 k5.39.217.77:8898 肌肉疼痛、脖子僵硬時
) a' T/ i$ ]0 U+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
3 A" A( q8 S5 Q- a; p- |4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。5.39.217.77:8898 C% s W& T; O! k% m) H$ y! l# R
手腳經常冰冷者* s4 _6 A2 y9 x. i; N3 A
即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促tvb now,tvbnow,bttvb% v+ u% n) s, f/ Q
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。tvb now,tvbnow,bttvb0 u" H5 N q, f, E: w4 N5 F
在冷氣房待得太久，全身發冷時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N! g* [/ v- S2 {
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
- t, c( F$ R# N r; |6 U, ]7 m: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。! Y; P+ F+ C E6 l: O" d
腰痛時
, ^3 P9 ~' q5 h8 y" M$ F6 z5.39.217.77:8898 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
' O1 N$ o4 q6 } 足部有浮腫現象時tvb now,tvbnow,bttvb, g9 {4 P2 Z. s$ g6 T0 c0 Q* t
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
8 w- j! z. F# l% L9 Z8 v0 ]$ n6 A一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
$ H: }9 A: H2 C# y/ p1 T' j 神經性便秘時
4 ~$ ]5 ]! j4 q$ u. B6 A' j' h 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
7 k4 N9 ]# k* i/ E( o( ?) qtvb now,tvbnow,bttvb次，可讓大腸的運作活絡。$ Y+ H ?) m2 L$ V
腳部疲勞、沉重時) w) W0 s1 ]/ c+ y
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
| 
