讓你冬季不生病
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( g* @+ Q# }4 c: x8 U; ^' d3 K: a冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。5.39.217.77:8898+ O9 M C3 v: M
" c* B. Z3 ?" |3 N! r6 {熱水泡腳
5 [* F3 X9 C8 m6 I每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。5.39.217.77:8898" V% h$ Q# R" C6 ~/ S
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鹽水漱口$ y! K2 i, J8 @* I/ n
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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# Z9 x' [) x: Q. f" o5.39.217.77:8898可樂煮薑5.39.217.77:8898* P6 t6 R/ y. y2 J4 m9 m) X
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
1 }6 n+ V* G% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, d! ?% [# `% a# I: x! ?+ o D
呼吸蒸汽
3 g# g5 l8 s5 g2 T2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水
4 S5 ^+ i" D b先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃「紅色食品」
' O5 I( d" i& |! mtvb now,tvbnow,bttvb紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。公仔箱論壇4 e: J; [8 C4 A2 a9 D$ {
2 b+ d" y+ W7 a4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋薰蒸
' C" Q/ Q# Z6 g- u- {0 J6 N6 i每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。tvb now,tvbnow,bttvb9 z& ?# j" [% X, W" {, T A& g
5.39.217.77:88985 B# p' X# Z! }* v0 \
喝白開水公仔箱論壇& s8 q; y1 J: n/ D
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面
9 b& O7 d* F2 V' J' D3 a4 q9 F感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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, Y% `8 U" w; J8 e$ f* z5.39.217.77:8898冷水浴鼻孔
; l5 C: ?8 j- ~$ r- Q4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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按摩鼻溝5.39.217.77:8898# Y' x7 L/ I3 S/ l" a$ M4 a
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb. y8 R6 Y+ Y; p
: m# u; x2 s" v8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥公仔箱論壇6 r1 z" \3 u% d! \0 y Y1 R
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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