[藥膳] 金針蘿蔔薏米湯

咖啡愛奶茶

 
  h7 M& |1 M( I5.39.217.77:8898原料：黃花菜（金針）乾品40克，白蘿蔔100克，紅蘿蔔一條，薏米30克，檸檬半個。
0 E; w# h3 m& h" u. V  J  Wtvb now,tvbnow,bttvb調料：鹽適量。 tvb now,tvbnow,bttvb" o7 |0 e8 D9 _+ f3 b% c' x
做法： ' x9 e5 k  m  c) \$ e2 o/ C
1.將胡蘿蔔洗淨，去皮，切絲。 tvb now,tvbnow,bttvb& m; f: y, a/ i  ~4 @
2.將白蘿蔔去皮，切絲；檸檬切塊；待用。
6 W8 i7 l4 K) K, ~+ A( R# Z- h/ G5.39.217.77:88983.黃花菜洗淨泡軟除去硬頭，入沸水汆燙撈出，瀝淨水分。
6 b4 {& J9 H' @7 I7 R1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.薏米預先用清水浸透，放入湯鍋中加適量清水煮熟，再入檸檬煮沸，放入其他原料，加鹽煮20分鐘即可。
& z' ]% |* A4 d: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：黃花菜又名忘憂草，有補血安神食療功效，加上利嚥化氣的白蘿蔔、營養甜潤的紅蘿蔔和清熱利水的薏米，此湯有除煩滋潤順氣的功效。