當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。5.39.217.77:88980 T+ `/ x P" t$ J- `8 Y2 |
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
; \8 f# S& C) D, l: \" s+ u% ~6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
+ K' V ]: k" U. a n歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，tvb now,tvbnow,bttvb3 ^6 f( W6 V- [3 S$ c7 Y- c5 O9 I% [5 l
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。+ C- ]3 K( v; L: g1 m1 B$ M! J0 I
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，公仔箱論壇( n( U6 i5 M% n4 {7 S
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。tvb now,tvbnow,bttvb- _/ ~# a) c- C `. {/ d
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 5.39.217.77:8898 f% j5 V9 J. ^7 \+ v
& Z ?/ e+ L4 J' p- {4 y公仔箱論壇但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、5.39.217.77:8898+ u( l* E0 I) I$ u
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
( `) p" C/ r& s5 z6 @因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
7 O3 S5 J7 l- [9 _哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，. r& J7 ~% x- e) v1 ]! o
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B) R' U* x. D* K6 T4 K9 Q8 Z
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。tvb now,tvbnow,bttvb% {1 w4 b* o( K% b$ S9 ~
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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