當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
1 F5 t9 Y! ]) s/ y- `! h公仔箱論壇該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E, n a" A8 i" ]
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、+ S$ v9 p$ K- C1 r# N: c2 B0 ?
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，5.39.217.77:8898+ L/ f! F& K6 a6 g! D
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。0 i ^% r* n2 J; q9 k) x
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，公仔箱論壇3 p( `/ e8 U7 |8 V- v3 p
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
* r8 X( n; X& H8 utvb now,tvbnow,bttvb難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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1 w3 b+ X9 k+ o1 h5 f/ ]* T) n5.39.217.77:8898但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、tvb now,tvbnow,bttvb( {, L% R( U u. n6 b/ T
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
& q9 d; w7 [! j& k% p F8 c" ?* s公仔箱論壇因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z9 t3 A3 v, B; O( m1 r* W9 F
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
3 ^) I& m' z7 O7 h+ j" A酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
" u: S+ l& Y4 }6 ?5 y公仔箱論壇十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
% R4 z7 w" E: w. B/ R$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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