紅蓮栗子排骨湯; o9 i2 x0 f$ R* T
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蓮 子 1 兩5.39.217.77:8898* C9 v% @" Y* Y% e
& g" Z O: E; `5 |5.39.217.77:8898栗 子 半 斤公仔箱論壇/ c" i1 @. H3 o: ^* r" N
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陳 皮 1 塊公仔箱論壇- i4 A7 w$ R0 Y
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水 適 量
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) \; i" Q0 {* H" h１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。
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& ^0 u0 U$ U' ]' P7 E２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。
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３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。
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0 Y) q: ~$ o7 u3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。tvb now,tvbnow,bttvb4 f9 f8 E$ Z9 q K) h- `2 e
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５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。
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$ y ]( p5 @1 j/ O% a６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。
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公仔箱論壇( b- v8 A9 K: c6 J p/ k" N9 [/ _
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蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。
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" u2 E" j! r* q! z- W. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。公仔箱論壇+ a: i3 E8 S( j5 Y0 O5 E
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豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。
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陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。公仔箱論壇& q& H: `% Z% k7 W4 r9 T
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3 l/ X7 a' K: S, c* L0 q: l- ]5.39.217.77:8898功 能 :4 e1 H% a( |4 s) |% p
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健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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