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法式洋葱汤
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材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉公仔箱論壇% o# M$ R! K a$ r& j3 a6 Q
% |$ l/ m/ F8 U: T" ^- B# u 做法：
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' l' {* @- f x/ r0 Q$ w$ e5.39.217.77:8898 1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。
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D* p6 W- T5 ?) r8 _3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。# k3 `2 ~( n. K" Z1 t' W3 _
' H$ ]6 n6 v4 q3 k/ Q1 E$ Xtvb now,tvbnow,bttvb 3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。
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4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。. ^) O2 c; M- d1 k* c: T4 h
% d1 f! J1 e9 [9 a; y C }# G公仔箱論壇 5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。0 a v, D0 G5 u9 g3 W5 T
5 M- n; k+ N: E4 ~5.39.217.77:8898 营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。
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适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。 |
發表於 2010-7-6 10:17 PM
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