2 \6 H8 K* q5 x" A: N V) gtvb now,tvbnow,bttvb材料:
& D- @4 j1 g4 r" ~; o+ W! Y' g5.39.217.77:8898南瓜肉250克(切粒,蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條)
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調味: 5 y3 U1 O6 [1 @2 g B
上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙公仔箱論壇! O$ x& N% v3 `$ z4 D
4 @( X5 ^' s& W7 U& }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898% ~/ @) J2 |9 {$ \, t; q
做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a; t/ Q+ k) L* B1 y
1.爆香洋蔥、咖哩粉,加入西蘭花略炒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I; z+ L/ x4 O* b S; I
% f p1 n4 I! p0 s6 s2 u8 j6 M) \公仔箱論壇2.注入上湯,加入南瓜肉煮滾,再加入毛豆,注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯,取出。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h9 f. D, |3 r# a
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3.燒熱平底鑊,下橄欖油,加入麵包條炒至表面略脆,灑上鹽調味。
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4 ~' m9 F7 U( g& g1 f5.39.217.77:88984.麵包條放進蔬菜湯混合進食。
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