[中式食譜] 麻辣醬紫蘿鮮魷

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$ |9 i" @& A8 `; F- R- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     tvb now,tvbnow,bttvb- m% m  N4 f8 Q% |$ P9 W& j) P
鮮魷、鮮菠蘿1量杯半(切角)、酸子薑2/3量杯、青椒及紅椒1量杯半(切角)、蒜片2粒、薑片6片
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6 b7 [& P9 ^9 C# xtvb now,tvbnow,bttvb調味:     
% u4 I1 ?/ p, S1 \% }麻辣醬1湯匙半
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/ p3 c/ ~% J. p2 g4 R4 A4 q+ m汁料： 5.39.217.77:8898) g) y3 W+ y9 i! f9 r( {% ~
清水3湯匙、魚露2茶匙、砂糖1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
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醃料（鮮魷）： 9 C; I/ H" B2 u& l6 U4 _% h
食鹽1/3茶匙、生粉1茶匙半、麻油少許、胡椒粉少許
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" T& ]7 {0 \. Y5 r; f2 L6 T- B5.39.217.77:8898做法:     
8 A8 ^9 v9 r4 ~7 ?; M公仔箱論壇1. 鮮魷?輕切花紋，再切成大件。鮮魷與醃料拌勻醃5分鐘備用。
+ g( ^' J* I. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 _5 y, Q5 a) c, M, ]8 C公仔箱論壇2. 青、紅椒下乾鑊炒約2分鐘，取出備用。鮮魷下乾鑊烘炒至僅熟，取出備用。, H- J* \! ]" A/ U7 j! H# \5 @* J5 O8 _
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3. 蒜片及薑片下鑊煎香，加入子薑、菠蘿及青、紅椒炒合。
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. P# W; ^6 z4 W, C6 a# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將鮮魷及麻辣醬下鑊炒合，注入汁料炒勻即成。
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青色之叶

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