tvb now,tvbnow,bttvb% f8 [3 e' o; [! h$ i$ h: F. E
在洗澡前后的时间，我们利用针对局部减肥的小土方，也能有效帮助我们甩开小肚腩。例如粗盐法和保鲜膜法。
1 x, i3 J7 F8 Z- o1 }- c公仔箱論壇5.39.217.77:88980 f! p8 d- v- K6 A
粗盐法
- M* q! Q0 Q* ]1 ?7 m$ F$ J公仔箱論壇
, \+ B" [) e2 E% q1 I5.39.217.77:8898 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢。这种土方正好可以加快肚腩的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷，在超市或杂货店买几袋粗盐就可以操作，可谓一举两得。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o$ q/ t1 x3 O/ M0 M) A* Z
; J1 F' f" @6 r* x; I% o# D
作战步骤：洗澡前后都可以用这个方法。洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后开始洗澡。或者洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。 5.39.217.77:8898/ L5 @+ ]" y* x. Y1 E
2 k8 H: V# K! d9 {# \& a5.39.217.77:8898 如果你的肌肤比较敏感，则改用一种比较细的“沐浴盐”。
( a. R C) ~4 E7 O8 ~; q; @7 t5.39.217.77:8898
0 x1 F1 t o* c& c, Z/ W d 保鲜膜法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U. ]" p7 ]0 O
/ r" b# b, @$ i1 z( d2 q
这种局部减肥方法在日本年轻女孩中相当流行，每周进行1-2次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y$ y& D* d6 \% G
+ h6 _5 l+ n3 J- z0 I! o公仔箱論壇 作战步骤：在赘肉横陈的腹部薄而均匀地涂上白色凡士林，然后用厨房用的保鲜膜包起来，诀窍是要包得够紧，包好后用透明胶带固定。之后浸泡于浴缸，水温以40-42摄氏度为宜。只需浸泡腰部以下的部分，泡约5-15分钟，此时包着保鲜膜的腹部应会大量出汗。 5.39.217.77:8898# E' S& |6 i) R, Q
( S8 ^& n5 B' }: k5.39.217.77:8898 泡完半身浴后剥下保鲜膜，用热毛巾擦去凡士林，用香皂洗净。然后一边冲冷水，一边用双掌有节奏地拍击腹部，进行2-3个回合就完成了。( |
發表於 2007-11-1 12:28 AM
| 
