瘦身力大評比
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& I+ k8 i+ ~$ h: P) G瘦身營養補充品，妳吃對了嗎？. ]8 S2 C* j1 |( F' t0 r: H
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走進藥妝店，琳琅滿目的營養補充品盡入眼簾，多數標榜著神奇減肥療效，真實效果如何，還真難以評估。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E& {' r! m! ]0 J% g6 K
, |6 S! A, E: J2 H4 l' `Vita請來減重門診醫師與營養師，調查出各成份的作用為何，從自己的肥胖原因來選擇！
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● 脂肪型肉圓妹-愛吃肉，常吃高油脂食物。
# z, Z( b" H1 y0 [2 }; ^* Q7 ^● 澱粉型麵龜妹-沒有米、麵等主食不能活。
7 d: r5 [4 l+ B Q! z" O( r) ~tvb now,tvbnow,bttvb● 水腫型虛胖妹-代謝差，無法排出多餘水分。) s5 m+ F6 s2 Z! D! B6 E
● 宿便型大腹妹-腸胃功能不好，有便秘問題。
+ y; z; x# ]- C+ D9 }7 j7 m1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88985 _0 c, E% V' t4 \" y' z/ G3 p
日本正Hot
# @3 G- \( o' i6 K8 ?' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% b. p2 F' x) m7 r9 q
◆硫辛酸( G$ f3 H6 A6 s! g& e3 f
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日本研究指出，硫辛酸能活化細胞內的粒腺體活動，提升脂肪、燃燒代謝作用，亦能排出血液中的葡萄糖，使血糖值穩定。但林伶蓉營養師表示，僅有輔助功能，單吃效果不大喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G" w* d. |; R: R
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OK—餐餐不放過米、麵的麵龜妹
+ D! O4 Y( }' P4 `+ l公仔箱論壇NG—無，適合多數人。公仔箱論壇9 s! y& ?% x2 C& ~0 z5 ~# x
0 a" I8 l& H0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了水腫型，其他均適合
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◆甲殼素
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+ U2 G3 {/ s2 G8 M0 P: |5.39.217.77:8898林伶蓉營養師表示，甲殼質可吸收食物中的部份油質，減少脂肪攝取，減少熱量的吸收，其中的高纖維還可促進腸胃蠕動。食用時，要記得多補充水分，易免造成便秘。
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OK—喜愛油炸物的肉圓妹、受便便所苦的大腹妹
" j: x G6 R t& ?* C0 ?( QNG—吃多易便秘，還會導致維生素A、D、E、K的吸收不良喔！0 @( V) H- {7 G# e
2 [) G% N) }9 p* y! _% k- |7 itvb now,tvbnow,bttvb◆藤黃果
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# }, D# P' U' k+ {" k3 C李婉萍營養師指出，其中所含的HCA可抑制碳水化合物合成，間接減少脂肪形成。飯前30分鐘攝取藤黃果，可增加飽足感、降低食慾。: X" Y: Y0 c6 ^! Y5 [
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OK—隨時食慾旺盛的麵龜妹
4 S. U$ c7 I0 o) d0 d$ D7 h公仔箱論壇NG—無，適合多數人。
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0 v, D6 Y5 C6 _( L7 C5 [◆洋車前子纖維) j1 r2 i2 [9 s4 f* ~2 }. J( t) T
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5 d; ]( p5 G) Z5 p8 O8 y* |" U* Z9 s+ a公仔箱論壇蕭敦仁醫師的減肥新書Where is My Donut？中提到，洋車前子膳食纖維含量豐富，其中大量的水溶性膳食纖維，可吸收大它數十倍的水份，快速提供飽足感，也可促進胃腸蠕動，解決便秘問題。
7 e4 O! b y$ D8 |0 e; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W2 O7 r$ U. G" `+ a- R
OK—吃大量主食才有飽足感的麵龜妹
% h( T j8 d& b! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。NG—吃多易便秘，還會影響維生素A、D、E、K的吸收喔！
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嗜吃主食、甜點美眉的救星: M: D! p M6 W
& t8 O! A, M* i5 C5 l0 v公仔箱論壇◆白腎豆
1 e& Y, L# d' M8 A2 l: ?tvb now,tvbnow,bttvb瘦身力1 公仔箱論壇$ Q8 \+ h& P, `, r7 V, |! q, S, @
含有澱粉酵素阻斷成份，抑制醣類代謝，有效降低碳水化合物吸收轉換成熱量的比例，但台灣尚無相關研究證實其效果喔！1 R# Z" H3 t h3 K- v8 j) T
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OK—偏愛主食的麵龜妹
. N, i: O* }& g, f3 ?tvb now,tvbnow,bttvbNG—腎臟功能差的人/ Y* H8 u; i: ?- R7 _
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◆武靴葉: F% |* R4 V( D
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武靴葉酸分子的結構葡萄糖類似，因此能停留在味蕾、腸壁等接收糖分的位置上，降低想吃甜食的慾望，減少熱量的攝取。李婉萍營養師認為，對於受不了甜食誘惑的美眉有點幫助喔！
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OK—嗜吃甜點的麵龜妹
# n- f+ c7 _* n- M& Q, B) otvb now,tvbnow,bttvbNG—對愛吃肉的肉圓妹和便秘的大腹妹無效。tvb now,tvbnow,bttvb: G% q% I! H! Y6 g+ g) ?
& w, G3 {4 e/ o0 G4 G. t% |( D9 o美肌效果更優秀 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L" f" s7 i, q6 A/ U2 h
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◆綠茶素tvb now,tvbnow,bttvb$ ?+ F C# E, K" T7 K7 p
瘦身力1.5
/ f- s4 L6 B' k b: h其中的兒茶素對醣分解酵素有抑制作用，因此當人體攝取醣類時，能減少醣類的分解。李婉萍營養師認為兒茶素抗氧化功能優異，更適用於想要美肌的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n+ i0 u/ y y, ?( f/ V5 g
A2 A; U9 T: {( R! t, ^tvb now,tvbnow,bttvbOK—長期為便秘所苦的大腹妹
+ m- j7 A+ Z$ J0 ?: t/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。NG—胃功能差的人
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: a' u9 S ]" o' q. n1 V/ X# g% O! q◆卵磷脂
3 G" M; x/ ~, I( H7 U L6 ]5.39.217.77:8898瘦身力1.53 a( |+ ^1 m) E, G# H" H, e. c/ t
林伶蓉營養師指出，磷脂質可幫助帶走血管上的脂肪、膽固醇，預防脂肪堆積在肝臟中，間接促進脂肪代謝，也有潤滑腸道、軟化糞便的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L. Y, f* ~. m
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OK—滿肚子便便的大腹妹公仔箱論壇% k, {( |3 A" \' G
NG—有痛風或慢性腎臟病的人 |
發表於 2007-10-29 08:03 PM
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發表於 2007-10-30 09:25 AM
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