男性更年期自测
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; B' I g$ `# u7 R! f- l1 j 男性进入中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现，称为男性更年期。一般说来，男性更年期要比女性更年期晚３－５年。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F4 s6 @7 A+ A+ ~: J2 E. n
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下面１２个问题可以用来作为自测定： 公仔箱論壇0 k1 u0 t( C2 c: M
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（１）使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。 0 H4 U+ a7 S* s. P
" T- I: _0 u5 G( ^: J6 }tvb now,tvbnow,bttvb （２）眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。 # B+ e/ b: M) I. O3 u7 a
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（３）睡眠比前减少，早睡早醒。
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' ?5 }! D4 T: u* \0 x$ xtvb now,tvbnow,bttvb （４）饮酒者酒量大不如前。
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3 g1 A M' `& w! [1 O/ u( x- {4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （５）听力明显减弱。
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( H k$ }$ _& E4 Atvb now,tvbnow,bttvb （６）牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。 0 {6 F; l9 s$ M: S: J0 I+ Z
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（７）对食物口味改变，受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。 5.39.217.77:8898) d! G& ?' |8 ?( v- T/ f% |. u
6 M- x5 o- |8 etvb now,tvbnow,bttvb （８）嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。
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（９）性欲减退。
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（１０）记忆力减退。 6 v q7 ] O" ]' a
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（１１）开始怀念童年往事。 6 P9 j" d, k q* T1 @& z
2 d6 z8 i( R! D5.39.217.77:8898 （１２）学习与工作精力不如前，甚至有力不从心的感觉。
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" I! X% f6 H u6 [& c5.39.217.77:8898 如果以上１２点中有４点以上为肯定的话，那表明自己已进入更年期。 公仔箱論壇 f: g: ~/ \- p! ~: `5 ~
% C! `- Q$ c: T4 n公仔箱論壇男性更年期的生理变化
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3 b& [& M* r9 _- o: h5.39.217.77:8898 更年期变化是生理、心理和社会综合因素作用的结果，所以中年男性随着年龄的增长，也会发生一些微妙的转变，但不象女性那么明显。 ) n4 j5 |, m9 X& K+ L/ h
: R- x+ D. n, [7 J8 Z9 q3 ~公仔箱論壇 第一、男性更年期出现睾丸轻度萎缩，变软，产生精子的能力逐渐下降，产生精子的数量也在减少，但仍然有生育能力。男性生育能力的停止没有一定的年龄界限。
8 \, U; w- [5 E4 }: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88983 S E) R @7 U, a, ]
第二、更年期男子性心理发生变化。表现在获得阴茎勃起的时间比过去长，射精量比过去少，射精时间也有所推延。男性更年期性机能减退是一个逐渐的过程，个体之间有与很大差异。
9 y# A1 b6 { B8 }) Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a+ D. z# e) ~9 h
男性更年期心理变化基本上同于女性，比如忧虑感明显，对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感，容易紧张焦虑，也出现失眠、心悸不安、易发脾气、精神不集中、情绪不稳定、记忆力减退等。
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! F3 |; J' |" X/ Xtvb now,tvbnow,bttvb男性的更年期一般在什么年龄？
8 p8 Y1 C9 n. J, ltvb now,tvbnow,bttvb参考资料
! |3 _) z0 W; x. xtvb now,tvbnow,bttvb中国医学健康网 5.39.217.77:8898: S" I5 R% J( X" m3 {! i
1 \2 _5 f) V% v ?. n5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 与女性一样，男性也会因为性腺功能下降，雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状，而是有很大的个体差异，其中有相当部分的男性即使到了老年期（60岁以上），其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平，并不会出现“更年期”症状。另外，男性性腺功能下降是逐渐发展的，不像女性来得那样快，而是具有很大差异，且发生率也远远低于女性。
/ ^+ }! _& y( Z- X3 m) H) I2 X1 ctvb now,tvbnow,bttvb 尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。专家指出，下列几个方面的变化有助于帮助男性判断自己是否出现了“更年期”症状。
5 ~3 P6 J: Y/ s; o9 b' T5 k8 z& X5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb( k' n! k* j6 u5 x( a9 G) J
1.精神心理症状：焦虑，嗜睡，近期记忆力减退，自我感觉不佳，缺乏自信和不明原因的出现恐惧，烦躁或抑郁症状。
. B# i8 k1 D/ I% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Z" f9 Z8 L( ?% q/ E& i 2.神经血管舒缩症状：出汗，心悸，潮热，失眠及神经质等现象。 5.39.217.77:8898" n4 ~8 ~# b( s$ G4 g# L4 s
' W& l/ P1 C e+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.生理体能症状：经常出现原因不明的乏力，疲倦，自感精力和体力都大不如以前，可伴有脱发，腹型肥胖及腰背痛等症状。 5.39.217.77:8898! i* L. y3 D7 [+ l
$ P5 [! |. y8 Y- Q" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.性功能减退症状：性欲下降，性冲动减少，勃起功能出现障碍，性高潮质量下降等症状。
2 M2 y+ s4 w& {9 Q9 W公仔箱論壇
# K* @# I. I A# I3 R% l9 ftvb now,tvbnow,bttvb 上述症状大多数都带有主观性，并且呈现非特异性之特点，所以，仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的，更不能只凭少数症状和某些表现，就认定自己出现了男性“更年期”症状。如果具有了上述症状中的大多数表现，方可考虑自己可能存在着“更年期”问题，对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时，上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值 + u# I9 X3 ]: p7 m
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男性更年期的保健 2 Q1 _) M: E$ e5 d4 P- e" u: l
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男性在40—60岁是中年迈向老年的一个过渡期。此阶段体力体质都有明显衰退。繁重的工作和生活负担，使身体对环境的适应能力以及疾病的抵抗能力逐步下降，如不正确对待，疾病会乘虚而入。甚至可透发心血管、精神神经、肿瘤等多种疾病。因此在此时期特别要注意保健。
# h/ F1 b, t; h+ w. s 在男性，更年期的主要变化是由于睾丸功能衰退，产生的雄激素逐步减少，但不会完全丧失功能，这是与女性的根本区别。
6 b3 |0 W5 T" h/ {, ~2 ^7 _4 k! u0 Q公仔箱論壇 有明显症状的病人应该到正规计划生育服务机构或医疗单位就诊，一方面排除其他疾病，同时给予适当治疗。 9 [: V, d7 Z7 |: V0 _
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男性更年期临床表现有：·性欲降低，性功能减退、勃起功能下降；
) @+ M% }9 ]5 m5 f: Dtvb now,tvbnow,bttvb·体能降低；如乏力、失眠、食欲减退、骨胳疼痛； 5.39.217.77:88989 f: j& m; k' [
·血管功能紊乱：潮热、出汗、心悸； $ W9 h, I$ H. X6 P. m& M/ X3 F
·心理、精神状态不稳定：健忘、注意力难以集中；
; G0 ~# q4 R: w2 T4 \- I# N·其他有肥胖、前列腺增生导致排尿不畅。
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" x, z* [+ z5 k男性更年期保健：
$ E/ [7 ^1 l9 x- Etvb now,tvbnow,bttvb·保持良好心情、正常的生活规律； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [1 Z# w6 I0 J0 F K
·保持不酗洒、不抽烟的生活习惯； , Q( v0 e' i( h2 e
·保持适当的性生活；
% d0 _+ q0 _0 e# E: W# m·保持充分睡眠，坚持适当的体育锻炼和休闲活动； 7 ]8 X7 b/ J9 G$ q8 f
·保持足够的维生素、蛋白质和钙质的食物如吃一些黄豆、芝麻、红薯、西红柿等‘长寿食品’，尽量避免过多的盐、糖和脂肪食物。 |
發表於 2007-10-29 02:05 PM
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