男性更年期自测
; T! d* S3 W% |1 C公仔箱論壇
+ y) V' w2 ^7 W6 H U# l" F5.39.217.77:8898来自三九健康网
7 {& N$ D! q! F0 H' ~* Z+ n/ f
: ?1 K9 [) l6 ~ ^& t3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 男性进入中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现，称为男性更年期。一般说来，男性更年期要比女性更年期晚３－５年。
Q/ W! s5 w6 o4 ~. C - j5 ?/ p) u$ q
下面１２个问题可以用来作为自测定：
1 d: ]; Y9 K1 i# ]% [, m. q: q
/ ]3 o4 D5 D* c3 q% h) t （１）使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。 tvb now,tvbnow,bttvb) i6 x' t# `& H! s. f# q+ v' O) Q
/ k* P O! `. j4 P4 _9 ?- { （２）眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。 公仔箱論壇- p; J0 S3 u: k# H
公仔箱論壇5 W, ^3 a# W& Q+ w
（３）睡眠比前减少，早睡早醒。
3 f( Q: @7 B5 U5 X) D# L# b- b7 u, T " X0 @: ]6 d8 B( p& j
（４）饮酒者酒量大不如前。
" ?' g% {3 V) Ytvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb! O9 |; ]0 N, j
（５）听力明显减弱。 5.39.217.77:8898& D+ S) U+ F2 L# i1 v
8 x) \& A* e, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （６）牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。 公仔箱論壇* K7 U0 Q) H1 W3 E. E
5.39.217.77:8898. g0 H& X+ M7 t w
（７）对食物口味改变，受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。
- V- W$ H P) c/ R$ D6 ^, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ w+ p0 u' J, y0 K' y, y5 ntvb now,tvbnow,bttvb （８）嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。
& z; d& w" F; R" R# m! J公仔箱論壇
% v# V' A ]6 i" |/ ?; ^tvb now,tvbnow,bttvb （９）性欲减退。 , W8 b1 I; g5 X; ]9 I* J/ t
) V1 X! d# I2 v- O! P9 z5.39.217.77:8898 （１０）记忆力减退。
! |# j3 `+ `' [! D/ M+ z. y6 C: z$ O O( w公仔箱論壇
0 H* Z# e8 A8 u3 m: E3 Q/ ?# ` （１１）开始怀念童年往事。
& H, k& O' b9 _6 P公仔箱論壇
" L8 \: ?. a# ~( g5.39.217.77:8898 （１２）学习与工作精力不如前，甚至有力不从心的感觉。 3 v, @' F+ n- V* Z( x* H
% _6 p3 v! x/ d! I 如果以上１２点中有４点以上为肯定的话，那表明自己已进入更年期。
s' j" E$ M, ?# |5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }1 p% F2 S" _
男性更年期的生理变化 4 W0 m6 K3 [4 U& M' m# j5 S5 [ F& M
tvb now,tvbnow,bttvb% o' ~6 W- S" f k
更年期变化是生理、心理和社会综合因素作用的结果，所以中年男性随着年龄的增长，也会发生一些微妙的转变，但不象女性那么明显。 公仔箱論壇% D, l3 w5 [! r+ N
, r3 L- m( {+ r# e 第一、男性更年期出现睾丸轻度萎缩，变软，产生精子的能力逐渐下降，产生精子的数量也在减少，但仍然有生育能力。男性生育能力的停止没有一定的年龄界限。
/ K' ]6 I }$ i: o# v$ T+ u5 j5 E5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb7 e2 ]1 \6 r. @: q3 J
第二、更年期男子性心理发生变化。表现在获得阴茎勃起的时间比过去长，射精量比过去少，射精时间也有所推延。男性更年期性机能减退是一个逐渐的过程，个体之间有与很大差异。
1 H0 d( o: Q0 ~) j* Y- ?/ [8 P5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb7 _) B% a' N5 g" L. u& k# V
男性更年期心理变化基本上同于女性，比如忧虑感明显，对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感，容易紧张焦虑，也出现失眠、心悸不安、易发脾气、精神不集中、情绪不稳定、记忆力减退等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B! ]6 d' Q2 a8 A* t) r, X
4 H, F& h( v7 ?( n6 d1 N
tvb now,tvbnow,bttvb# g" x! g) }$ r3 y
男性的更年期一般在什么年龄？
% K7 J: S7 t5 w: K0 D, M参考资料
/ ]0 m" ^; w8 o5 L W中国医学健康网 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H7 W; I; k0 X% `
4 P/ `! e$ j- Z5 u* @ 与女性一样，男性也会因为性腺功能下降，雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状，而是有很大的个体差异，其中有相当部分的男性即使到了老年期（60岁以上），其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平，并不会出现“更年期”症状。另外，男性性腺功能下降是逐渐发展的，不像女性来得那样快，而是具有很大差异，且发生率也远远低于女性。 2 r$ M7 I6 b) e2 j2 {; r
尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。专家指出，下列几个方面的变化有助于帮助男性判断自己是否出现了“更年期”症状。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y7 N3 a8 R) b, |! \1 T0 d `; A$ y
9 W7 ?0 u# G1 W( f% z. H公仔箱論壇 1.精神心理症状：焦虑，嗜睡，近期记忆力减退，自我感觉不佳，缺乏自信和不明原因的出现恐惧，烦躁或抑郁症状。
7 c. b" B$ H. i; y( H" ]: Q3 N5 J8 f
2.神经血管舒缩症状：出汗，心悸，潮热，失眠及神经质等现象。 / t4 N" P) v% }; Z4 ?
; R; P) q, w" `6 i% T4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.生理体能症状：经常出现原因不明的乏力，疲倦，自感精力和体力都大不如以前，可伴有脱发，腹型肥胖及腰背痛等症状。
* L, G* _9 {6 ]# y7 L, m! F公仔箱論壇公仔箱論壇2 E* B+ S! e" ~ ?) @7 b; O5 t
4.性功能减退症状：性欲下降，性冲动减少，勃起功能出现障碍，性高潮质量下降等症状。
9 q# _8 b; b0 Q6 M公仔箱論壇
. @9 s# v0 K& v G0 Y8 X" ?* d公仔箱論壇 上述症状大多数都带有主观性，并且呈现非特异性之特点，所以，仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的，更不能只凭少数症状和某些表现，就认定自己出现了男性“更年期”症状。如果具有了上述症状中的大多数表现，方可考虑自己可能存在着“更年期”问题，对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时，上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值
5 v) t$ h& y# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e% T) z$ c( Q) V
! ^% ]7 `0 J; H( c" s
2 Y2 m. H u$ u) J* ]& G* otvb now,tvbnow,bttvb男性更年期的保健
4 F% z% X2 Y7 _) L7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @# D* M2 S8 a' s! B
男性在40—60岁是中年迈向老年的一个过渡期。此阶段体力体质都有明显衰退。繁重的工作和生活负担，使身体对环境的适应能力以及疾病的抵抗能力逐步下降，如不正确对待，疾病会乘虚而入。甚至可透发心血管、精神神经、肿瘤等多种疾病。因此在此时期特别要注意保健。
# N7 ^. B1 a' H/ Z公仔箱論壇 在男性，更年期的主要变化是由于睾丸功能衰退，产生的雄激素逐步减少，但不会完全丧失功能，这是与女性的根本区别。
8 E, G1 d' a5 f8 G0 S& a* c GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有明显症状的病人应该到正规计划生育服务机构或医疗单位就诊，一方面排除其他疾病，同时给予适当治疗。
, n% t' s! b- I3 p; r& Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P0 H7 y2 y4 u9 {* i& ]7 d0 C
男性更年期临床表现有：·性欲降低，性功能减退、勃起功能下降；
# Z @0 D& b2 E2 V# g8 R% v' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·体能降低；如乏力、失眠、食欲减退、骨胳疼痛；
+ e' o/ [- Z' Y* c2 x6 Y; M5.39.217.77:8898·血管功能紊乱：潮热、出汗、心悸；
$ X( ]1 V5 F0 g" K: |·心理、精神状态不稳定：健忘、注意力难以集中； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K; B5 A' Z! x4 k" H
·其他有肥胖、前列腺增生导致排尿不畅。
x4 F4 @- a9 T( z& I* g公仔箱論壇
. D9 K0 q" n; z& S5.39.217.77:8898男性更年期保健： * v! J5 c& u/ l
·保持良好心情、正常的生活规律； 公仔箱論壇8 e, y' k9 u$ g0 P
·保持不酗洒、不抽烟的生活习惯；
$ j8 K1 ^5 s, W5 B; x7 Z! a$ Q·保持适当的性生活； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [" L* |$ z5 C Z7 X6 v0 U
·保持充分睡眠，坚持适当的体育锻炼和休闲活动；
8 H6 f1 K! {. u' p! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·保持足够的维生素、蛋白质和钙质的食物如吃一些黄豆、芝麻、红薯、西红柿等‘长寿食品’，尽量避免过多的盐、糖和脂肪食物。 |
發表於 2007-10-29 02:05 PM
| 
cool. helpful!!! thanks