男性更年期自测
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男性进入中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现，称为男性更年期。一般说来，男性更年期要比女性更年期晚３－５年。 + @" }9 T6 i( J% D2 Y) F) u
- }) x& u1 } o* k 下面１２个问题可以用来作为自测定： 4 z/ `& c* p5 [$ w( z2 |1 B I) \6 x9 P
! ]( k M$ T% p# ]4 u/ [# X公仔箱論壇 （１）使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。
3 Y8 s# }! B. W8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 a; \* `3 j7 \( e8 P' d1 o; V: I# G5.39.217.77:8898 （２）眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。
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+ Y0 @3 ]: K( l1 E% J5 k$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （３）睡眠比前减少，早睡早醒。 & Z5 H5 L6 B& O0 I r% u5 U& u
) ~9 ^3 s: p" ~( W4 m* J" k5.39.217.77:8898 （４）饮酒者酒量大不如前。
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（５）听力明显减弱。
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（６）牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。 7 x- W% W" D( ?, O4 k7 J
E8 H) Y% J. F3 ?0 d3 L+ Z; V/ m1 }tvb now,tvbnow,bttvb （７）对食物口味改变，受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J! E! i' l6 G% @3 k6 m
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（８）嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。 公仔箱論壇; ^6 M' o8 o$ V: j; f
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（９）性欲减退。
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' u2 v/ M* U7 Dtvb now,tvbnow,bttvb （１０）记忆力减退。
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, i- U4 u. m+ k" Ctvb now,tvbnow,bttvb （１１）开始怀念童年往事。
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/ K) q% V4 V+ Q8 P4 ]5.39.217.77:8898 （１２）学习与工作精力不如前，甚至有力不从心的感觉。
$ r! F/ h- D5 v% Q' y# e& S* o公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^3 h# d/ |% L4 U
如果以上１２点中有４点以上为肯定的话，那表明自己已进入更年期。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y% F" Y0 y# X; E' s" E
' y) h* T4 u, E6 a7 Ctvb now,tvbnow,bttvb男性更年期的生理变化 公仔箱論壇" f6 j* u: {# T9 n A
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更年期变化是生理、心理和社会综合因素作用的结果，所以中年男性随着年龄的增长，也会发生一些微妙的转变，但不象女性那么明显。
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, f7 {# K" L! f$ l8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第一、男性更年期出现睾丸轻度萎缩，变软，产生精子的能力逐渐下降，产生精子的数量也在减少，但仍然有生育能力。男性生育能力的停止没有一定的年龄界限。 5.39.217.77:88984 @) ^9 N/ W2 O- G+ R! {
% ^+ T; n, b$ a- Y6 {5.39.217.77:8898 第二、更年期男子性心理发生变化。表现在获得阴茎勃起的时间比过去长，射精量比过去少，射精时间也有所推延。男性更年期性机能减退是一个逐渐的过程，个体之间有与很大差异。 公仔箱論壇. x# ^. R9 {7 F+ {% z) s
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男性更年期心理变化基本上同于女性，比如忧虑感明显，对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感，容易紧张焦虑，也出现失眠、心悸不安、易发脾气、精神不集中、情绪不稳定、记忆力减退等。 # j4 F" @; v4 i3 u
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9 J. V2 H: K5 A( J LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男性的更年期一般在什么年龄？ 2 n7 h9 q; H6 R4 ?- M4 g
参考资料
9 N" D0 `2 r4 ?0 K9 I& gtvb now,tvbnow,bttvb中国医学健康网
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5 O' f( B$ q& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 与女性一样，男性也会因为性腺功能下降，雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状，而是有很大的个体差异，其中有相当部分的男性即使到了老年期（60岁以上），其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平，并不会出现“更年期”症状。另外，男性性腺功能下降是逐渐发展的，不像女性来得那样快，而是具有很大差异，且发生率也远远低于女性。
# @/ Z9 x7 }" W9 o' {0 M! C! Ptvb now,tvbnow,bttvb 尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。专家指出，下列几个方面的变化有助于帮助男性判断自己是否出现了“更年期”症状。 4 ?; n) ?3 F/ m9 O6 |0 d- x3 G4 B# F
9 i# [: b, L8 @/ ~( ^7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.精神心理症状：焦虑，嗜睡，近期记忆力减退，自我感觉不佳，缺乏自信和不明原因的出现恐惧，烦躁或抑郁症状。 tvb now,tvbnow,bttvb3 `: L- D( I+ z2 y4 H# y$ \
4 ]3 K ~* @. j( d0 T8 \tvb now,tvbnow,bttvb 2.神经血管舒缩症状：出汗，心悸，潮热，失眠及神经质等现象。 2 x4 z- i( B3 j k. x; q& y% D$ `
! h8 C' r, K, A9 ^" r/ T; f# h 3.生理体能症状：经常出现原因不明的乏力，疲倦，自感精力和体力都大不如以前，可伴有脱发，腹型肥胖及腰背痛等症状。
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* k6 c! a: C# u5 B, ?9 [0 |6 C 4.性功能减退症状：性欲下降，性冲动减少，勃起功能出现障碍，性高潮质量下降等症状。 公仔箱論壇/ @$ z& n* X5 g* E% p" g7 e
; y5 i! @ Q6 W: gtvb now,tvbnow,bttvb 上述症状大多数都带有主观性，并且呈现非特异性之特点，所以，仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的，更不能只凭少数症状和某些表现，就认定自己出现了男性“更年期”症状。如果具有了上述症状中的大多数表现，方可考虑自己可能存在着“更年期”问题，对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时，上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值 1 A6 ]- L' c- ]7 j
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男性更年期的保健 5.39.217.77:88982 ~, k6 @. F! t, c4 F
$ X9 k9 q, u4 H 男性在40—60岁是中年迈向老年的一个过渡期。此阶段体力体质都有明显衰退。繁重的工作和生活负担，使身体对环境的适应能力以及疾病的抵抗能力逐步下降，如不正确对待，疾病会乘虚而入。甚至可透发心血管、精神神经、肿瘤等多种疾病。因此在此时期特别要注意保健。 5.39.217.77:8898- f+ q V& Z& `2 t
在男性，更年期的主要变化是由于睾丸功能衰退，产生的雄激素逐步减少，但不会完全丧失功能，这是与女性的根本区别。 tvb now,tvbnow,bttvb: l7 d8 h. g4 Z& W# C; J# A" X
有明显症状的病人应该到正规计划生育服务机构或医疗单位就诊，一方面排除其他疾病，同时给予适当治疗。 tvb now,tvbnow,bttvb% A. E1 T7 Q4 w$ {
' e& j. s4 C6 \4 x/ e男性更年期临床表现有：·性欲降低，性功能减退、勃起功能下降；
, B! ?7 ?1 V2 N( X: @tvb now,tvbnow,bttvb·体能降低；如乏力、失眠、食欲减退、骨胳疼痛； ' m4 z! w: ?6 J) m2 i$ p3 D2 H
·血管功能紊乱：潮热、出汗、心悸；
5 Y" g/ ]- D, H5.39.217.77:8898·心理、精神状态不稳定：健忘、注意力难以集中； 5.39.217.77:8898 B" b; u2 ~2 x: v d1 ?$ V
·其他有肥胖、前列腺增生导致排尿不畅。 + E; ?1 o9 i* \
0 n! d& z( @9 ^" K男性更年期保健：
( K% s0 _' f- O) \5 V/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·保持良好心情、正常的生活规律； tvb now,tvbnow,bttvb, V8 p! J6 R7 c W8 N3 P; r% S, b
·保持不酗洒、不抽烟的生活习惯； 公仔箱論壇0 o$ [9 I. J: M0 X4 j y$ X
·保持适当的性生活； 公仔箱論壇9 O5 b i/ x5 \0 w6 q* ?
·保持充分睡眠，坚持适当的体育锻炼和休闲活动； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \/ e+ r/ w0 K0 @- c/ T# \/ P
·保持足够的维生素、蛋白质和钙质的食物如吃一些黄豆、芝麻、红薯、西红柿等‘长寿食品’，尽量避免过多的盐、糖和脂肪食物。 |
發表於 2007-10-29 02:05 PM
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cool. helpful!!! thanks