男性更年期自测 公仔箱論壇9 M/ |4 c/ E1 R
: C7 i( h# M+ C$ U- g. Z, E5.39.217.77:8898来自三九健康网 公仔箱論壇7 p0 Y5 ]; Y; D6 H7 b. @" s
" P4 j5 v0 Z1 V9 Dtvb now,tvbnow,bttvb 男性进入中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现，称为男性更年期。一般说来，男性更年期要比女性更年期晚３－５年。
' x8 r; `. m" N+ Y% L$ D2 d7 }2 s* g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \! \: a3 w0 p3 {1 R
下面１２个问题可以用来作为自测定：
0 q& U" Z$ b- s8 x# O' ~: G5.39.217.77:8898
8 ]9 `+ J/ ]5 b5 x8 C5.39.217.77:8898 （１）使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。
) o% m4 X- x# M公仔箱論壇
; X0 s' W, a) _5.39.217.77:8898 （２）眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。
8 X# Z3 H4 L$ k4 l7 m) B! x8 ?& ^$ X5.39.217.77:8898
6 u2 b0 a7 o/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （３）睡眠比前减少，早睡早醒。
i, g1 J( J# L9 U( _3 ] r% M5.39.217.77:8898
/ }/ h1 U. v" o, e6 wtvb now,tvbnow,bttvb （４）饮酒者酒量大不如前。
# R+ \2 ?4 h( b7 l' Z' e# j5.39.217.77:8898 / {/ Q6 `0 B3 p9 g8 D0 M
（５）听力明显减弱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _2 m; V, K9 m% N# ]0 M% W8 [
( ~: ~% x' k, \3 e （６）牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。
5 l! g3 t0 Z8 I y2 j公仔箱論壇 5.39.217.77:88982 S7 g8 w8 n5 ] u. k
（７）对食物口味改变，受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。
8 x9 j( g, u1 q. i9 A5 l5.39.217.77:8898
: ` h" Z/ X/ q3 I w. O公仔箱論壇 （８）嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。
: d* T0 M3 e; s% J c" a" z# C tvb now,tvbnow,bttvb! I8 D; ?( a, `
（９）性欲减退。
0 k8 ]; _: K/ q
0 h: {. T# l/ V2 J2 L3 z5.39.217.77:8898 （１０）记忆力减退。
r/ |/ h3 p6 S3 w公仔箱論壇 5.39.217.77:8898" w) z& x% j+ m6 Y- h; L
（１１）开始怀念童年往事。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _8 a( w) N4 Q- e. H
7 O3 l9 v) d" B O: \4 R w5.39.217.77:8898 （１２）学习与工作精力不如前，甚至有力不从心的感觉。
+ d7 i2 @& g8 B5 L9 t' ptvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇 O7 H1 x- G6 o% }9 X& ^
如果以上１２点中有４点以上为肯定的话，那表明自己已进入更年期。 & L% y' q: h6 i9 `
5 n7 ^0 o- L- w8 \) s4 n男性更年期的生理变化 公仔箱論壇3 a1 l, e( H3 ?2 x6 d
$ `' Y. \( z; t0 O& h7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 更年期变化是生理、心理和社会综合因素作用的结果，所以中年男性随着年龄的增长，也会发生一些微妙的转变，但不象女性那么明显。
5 K& [/ W& e; r0 q$ Z- G
' R# M w' ]$ Y% K* I公仔箱論壇 第一、男性更年期出现睾丸轻度萎缩，变软，产生精子的能力逐渐下降，产生精子的数量也在减少，但仍然有生育能力。男性生育能力的停止没有一定的年龄界限。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L* n8 c7 w# a
0 S8 U' {) c v/ Z% e4 k/ N 第二、更年期男子性心理发生变化。表现在获得阴茎勃起的时间比过去长，射精量比过去少，射精时间也有所推延。男性更年期性机能减退是一个逐渐的过程，个体之间有与很大差异。 # ~. c, C, o! g1 h
2 ^" E3 j+ e7 Z: m* z( C公仔箱論壇 男性更年期心理变化基本上同于女性，比如忧虑感明显，对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感，容易紧张焦虑，也出现失眠、心悸不安、易发脾气、精神不集中、情绪不稳定、记忆力减退等。
% u4 u( |5 k% ?公仔箱論壇
( t" T# M# b7 p' k" m3 z公仔箱論壇公仔箱論壇+ X9 P S: W9 I3 G
男性的更年期一般在什么年龄？
# m$ `- k4 D0 z$ r: d公仔箱論壇参考资料 1 w" }3 s7 Q% j+ b+ b2 w
中国医学健康网
2 g+ O& D. c6 t9 t; t- e3 N$ N! J5.39.217.77:88986 t3 N) j8 |* i8 l
与女性一样，男性也会因为性腺功能下降，雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状，而是有很大的个体差异，其中有相当部分的男性即使到了老年期（60岁以上），其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平，并不会出现“更年期”症状。另外，男性性腺功能下降是逐渐发展的，不像女性来得那样快，而是具有很大差异，且发生率也远远低于女性。 5.39.217.77:8898" N2 d" f! T9 v! p4 g
尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。专家指出，下列几个方面的变化有助于帮助男性判断自己是否出现了“更年期”症状。 公仔箱論壇: f1 x( O* R& {
# v: N2 Z( v# U3 e0 Z5.39.217.77:8898 1.精神心理症状：焦虑，嗜睡，近期记忆力减退，自我感觉不佳，缺乏自信和不明原因的出现恐惧，烦躁或抑郁症状。
$ b; m& c- \) N; \0 O公仔箱論壇) X' ]- N6 _! n) r% J. v1 F
2.神经血管舒缩症状：出汗，心悸，潮热，失眠及神经质等现象。
+ l/ ^, U: @) |, b2 F/ W. b
' {2 h; i( ~ v9 K0 Y; F2 e- Wtvb now,tvbnow,bttvb 3.生理体能症状：经常出现原因不明的乏力，疲倦，自感精力和体力都大不如以前，可伴有脱发，腹型肥胖及腰背痛等症状。
- ]! k3 u5 M9 v/ V( }; g" p( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ U+ }* A. D/ _% c' Y. q
4.性功能减退症状：性欲下降，性冲动减少，勃起功能出现障碍，性高潮质量下降等症状。
( e: g' `6 V0 ^tvb now,tvbnow,bttvb
' M, _+ F3 u" _% ~4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 上述症状大多数都带有主观性，并且呈现非特异性之特点，所以，仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的，更不能只凭少数症状和某些表现，就认定自己出现了男性“更年期”症状。如果具有了上述症状中的大多数表现，方可考虑自己可能存在着“更年期”问题，对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时，上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值
! X, K t' R; P( ?5 I# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* s3 E5 c2 K; H) |6 z7 D, N公仔箱論壇
# n: F/ m6 p! P7 k5.39.217.77:88985.39.217.77:8898, H. Y8 Q) o! L1 j' t- K
男性更年期的保健 $ ]* R' ]. p% ~. \7 X. C2 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u0 Z5 `: }2 L6 w$ K! x
男性在40—60岁是中年迈向老年的一个过渡期。此阶段体力体质都有明显衰退。繁重的工作和生活负担，使身体对环境的适应能力以及疾病的抵抗能力逐步下降，如不正确对待，疾病会乘虚而入。甚至可透发心血管、精神神经、肿瘤等多种疾病。因此在此时期特别要注意保健。 5.39.217.77:88983 G p' N1 ^( H7 W0 L* t+ ~
在男性，更年期的主要变化是由于睾丸功能衰退，产生的雄激素逐步减少，但不会完全丧失功能，这是与女性的根本区别。 6 h- N% F$ ^ y9 {( @8 P
有明显症状的病人应该到正规计划生育服务机构或医疗单位就诊，一方面排除其他疾病，同时给予适当治疗。
5 P P' f! g+ W+ _' A/ H, j& I1 V% i公仔箱論壇
$ J, v* T |. W1 M7 A7 |8 k公仔箱論壇男性更年期临床表现有：·性欲降低，性功能减退、勃起功能下降；
/ y% I3 B/ a ~* R7 A! d ^* ]tvb now,tvbnow,bttvb·体能降低；如乏力、失眠、食欲减退、骨胳疼痛； / G$ E w5 l |8 c- ?. u
·血管功能紊乱：潮热、出汗、心悸；
0 H4 c4 t4 A! ~) I·心理、精神状态不稳定：健忘、注意力难以集中；
* Z$ i# ]0 _& b9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·其他有肥胖、前列腺增生导致排尿不畅。
7 W! |3 C& q t6 f7 J0 f3 _6 r$ E5.39.217.77:88985.39.217.77:8898; ?* g1 L+ \8 c" r8 j
男性更年期保健：
& }( T: Q7 _6 `& m/ S" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·保持良好心情、正常的生活规律； ' Y: t9 b( y% d& {" s v
·保持不酗洒、不抽烟的生活习惯；
5 t4 S3 T+ j* ^3 C8 u% x& w·保持适当的性生活；
1 Z5 o7 _2 F% a1 H2 {% y/ a公仔箱論壇·保持充分睡眠，坚持适当的体育锻炼和休闲活动；
: J, q4 h8 s; k3 @8 Y5.39.217.77:8898·保持足够的维生素、蛋白质和钙质的食物如吃一些黄豆、芝麻、红薯、西红柿等‘长寿食品’，尽量避免过多的盐、糖和脂肪食物。 |
發表於 2007-10-29 02:05 PM
| 
cool. helpful!!! thanks