男性更年期自测 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f) ?2 G) L6 V
+ B) u, ]7 g# w$ D: Y4 k" |
来自三九健康网
u( ]0 f' @4 _公仔箱論壇公仔箱論壇7 I5 U3 K. R. W' f/ n
男性进入中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现，称为男性更年期。一般说来，男性更年期要比女性更年期晚３－５年。 5.39.217.77:8898" O5 ]3 B6 O8 u0 p8 E$ T
公仔箱論壇1 d9 Y Y2 q9 z8 G3 H5 h" `# [3 Y4 ]
下面１２个问题可以用来作为自测定：
# K5 I8 D/ V, `. z" k; X ?2 ztvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898" t3 f4 {5 x9 y6 x( d1 i, r
（１）使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。
9 k$ w! b J, T. `
! X# Z3 y4 J: s2 |, b& E公仔箱論壇 （２）眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。
! X+ g5 m4 A6 _/ s tvb now,tvbnow,bttvb$ H% U6 o& h1 ~; R4 n- [( V" z
（３）睡眠比前减少，早睡早醒。 公仔箱論壇) P( f1 Y# `: m
tvb now,tvbnow,bttvb* d5 h. \3 e9 `# b! b8 N
（４）饮酒者酒量大不如前。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C2 ^4 o3 d, b% \- b
( n% @( g3 C* B: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （５）听力明显减弱。 公仔箱論壇, e4 }2 `5 J# v; h
- _+ C1 L% o/ J$ U" b公仔箱論壇 （６）牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。 4 z9 r5 r8 u9 n
* X' i) C$ h7 J+ j7 j" |
（７）对食物口味改变，受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。
3 K K6 O9 E+ I5 e& D4 a公仔箱論壇 5.39.217.77:8898 G7 |1 V# M6 e( S% e" m* O4 X
（８）嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。
$ n# e- f1 [ W1 R- t- m
! n5 K/ H3 F& g. ^$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （９）性欲减退。 * Q# \9 g h& U$ y: T8 X# U; g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m# ?% n3 o" z3 f$ f: W8 ]
（１０）记忆力减退。 . q* a& j+ U% s
5.39.217.77:8898% e. S1 ?; S* c6 l$ p
（１１）开始怀念童年往事。
) Y& u9 U& E; N" g, X2 C6 V) G0 ?公仔箱論壇
, z& R \+ z L, w2 y& Utvb now,tvbnow,bttvb （１２）学习与工作精力不如前，甚至有力不从心的感觉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [& `: D4 u; v: {) M7 l5 s
5 F2 m* E& X' s" B7 p
如果以上１２点中有４点以上为肯定的话，那表明自己已进入更年期。
# {0 |& @9 z' a4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 h, Z1 H$ k7 U5 v5 A, H9 w男性更年期的生理变化 4 I) T* { b9 i4 M9 j0 t
& B0 t4 e; |, D: X6 _) r0 f公仔箱論壇 更年期变化是生理、心理和社会综合因素作用的结果，所以中年男性随着年龄的增长，也会发生一些微妙的转变，但不象女性那么明显。
; ~; o$ W) ^0 _! O% w4 y6 K公仔箱論壇
' ~, K; J4 F \& [& ?3 X9 y( i7 G- atvb now,tvbnow,bttvb 第一、男性更年期出现睾丸轻度萎缩，变软，产生精子的能力逐渐下降，产生精子的数量也在减少，但仍然有生育能力。男性生育能力的停止没有一定的年龄界限。 , b$ z/ D# h6 f/ e
公仔箱論壇# e8 e/ @5 s, _: W" |$ _- I
第二、更年期男子性心理发生变化。表现在获得阴茎勃起的时间比过去长，射精量比过去少，射精时间也有所推延。男性更年期性机能减退是一个逐渐的过程，个体之间有与很大差异。
% U- |& C- J0 }" t1 C公仔箱論壇
" x7 c( b% L, y. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 男性更年期心理变化基本上同于女性，比如忧虑感明显，对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感，容易紧张焦虑，也出现失眠、心悸不安、易发脾气、精神不集中、情绪不稳定、记忆力减退等。
4 ~2 f3 q( t4 E# L* @& ~tvb now,tvbnow,bttvb6 u' j6 n1 }* n& ^) L. i; d
8 a [. q( @ o" G9 l: P5.39.217.77:8898男性的更年期一般在什么年龄？ 公仔箱論壇6 z) T; ~' T$ _7 f4 n
参考资料
C- s1 \+ o# e公仔箱論壇中国医学健康网 tvb now,tvbnow,bttvb9 U" p* n4 Z! [8 V: e+ t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g# ^) r5 R- L
与女性一样，男性也会因为性腺功能下降，雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状，而是有很大的个体差异，其中有相当部分的男性即使到了老年期（60岁以上），其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平，并不会出现“更年期”症状。另外，男性性腺功能下降是逐渐发展的，不像女性来得那样快，而是具有很大差异，且发生率也远远低于女性。
( e5 F% b" C. y$ r& e5.39.217.77:8898 尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。专家指出，下列几个方面的变化有助于帮助男性判断自己是否出现了“更年期”症状。
) l& y2 I) K- L, N: ?5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb; B# i8 Z3 B! \/ P
1.精神心理症状：焦虑，嗜睡，近期记忆力减退，自我感觉不佳，缺乏自信和不明原因的出现恐惧，烦躁或抑郁症状。
2 g9 {' Q+ T. U8 O; `' X5 }公仔箱論壇! l+ V4 _+ d9 a$ u
2.神经血管舒缩症状：出汗，心悸，潮热，失眠及神经质等现象。
$ G0 v" S0 [ o- Q/ t5 c公仔箱論壇5.39.217.77:8898! [' N( t1 i& k% S3 P
3.生理体能症状：经常出现原因不明的乏力，疲倦，自感精力和体力都大不如以前，可伴有脱发，腹型肥胖及腰背痛等症状。
% N' Q1 J" G* l/ H# _
" ?# F! D, ^7 `* I4 ~5.39.217.77:8898 4.性功能减退症状：性欲下降，性冲动减少，勃起功能出现障碍，性高潮质量下降等症状。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w# g$ ? C6 k. n+ t7 e
: z( ~9 ?1 y+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 上述症状大多数都带有主观性，并且呈现非特异性之特点，所以，仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的，更不能只凭少数症状和某些表现，就认定自己出现了男性“更年期”症状。如果具有了上述症状中的大多数表现，方可考虑自己可能存在着“更年期”问题，对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时，上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值
. `2 [) l ^# w" A- t: u5 v3 l, Q2 N. X8 N: f
1 R$ \3 Z' d# ^( N0 N% p5.39.217.77:8898
! a0 N0 K. M5 O+ j) F男性更年期的保健 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {1 k1 ^" X9 M" v' u
/ X+ s1 L% `- P; g3 c公仔箱論壇 男性在40—60岁是中年迈向老年的一个过渡期。此阶段体力体质都有明显衰退。繁重的工作和生活负担，使身体对环境的适应能力以及疾病的抵抗能力逐步下降，如不正确对待，疾病会乘虚而入。甚至可透发心血管、精神神经、肿瘤等多种疾病。因此在此时期特别要注意保健。
2 T8 Q( ]$ F* I1 j: l5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在男性，更年期的主要变化是由于睾丸功能衰退，产生的雄激素逐步减少，但不会完全丧失功能，这是与女性的根本区别。 5.39.217.77:8898% c- U' J! t: w9 N
有明显症状的病人应该到正规计划生育服务机构或医疗单位就诊，一方面排除其他疾病，同时给予适当治疗。
7 u' M& F% z0 x* }/ F/ Ftvb now,tvbnow,bttvb
/ C8 F7 q; `& c- c7 g0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男性更年期临床表现有：·性欲降低，性功能减退、勃起功能下降；
7 a- @& f2 s) Y9 _" c5.39.217.77:8898·体能降低；如乏力、失眠、食欲减退、骨胳疼痛； , o- F1 A/ c: ~, _% t) H
·血管功能紊乱：潮热、出汗、心悸；
% I5 f& |. y* _8 z# Q$ M: ]9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·心理、精神状态不稳定：健忘、注意力难以集中； $ V) c. ?6 Y3 S8 l" f- C
·其他有肥胖、前列腺增生导致排尿不畅。 8 H/ R7 } K5 B* L+ D* o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c$ b( K! s4 g0 s* o# M8 h
男性更年期保健： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h; B' u6 X& y1 X1 U4 R6 Q/ C
·保持良好心情、正常的生活规律；
" I9 m: D# C. g* ~0 P/ K·保持不酗洒、不抽烟的生活习惯； 公仔箱論壇9 {4 W8 J5 P, f5 g U8 ]
·保持适当的性生活； 公仔箱論壇# t. R) X/ v# A w! E q0 f: s
·保持充分睡眠，坚持适当的体育锻炼和休闲活动； 公仔箱論壇; M; x# R6 C9 R$ G# f$ x5 i
·保持足够的维生素、蛋白质和钙质的食物如吃一些黄豆、芝麻、红薯、西红柿等‘长寿食品’，尽量避免过多的盐、糖和脂肪食物。 |
發表於 2007-10-29 02:05 PM
| 
cool. helpful!!! thanks