洗澡不僅能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚的 代 謝功能和抗病力，而且透過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。
# G$ _3 Q3 t' {$ [+ Y$ O& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇5 N4 S# s6 B# v3 x
研究發現，水溫34℃—36℃時有鎮靜止癢作用；37℃—39℃時最能解除全身疲勞；40J—45℃時有發汗鎮痛作用。秋季是運用洗澡治病的好時機。 公仔箱論壇. J! c8 x5 _( ^7 k0 d+ R1 p
) q$ n9 L( C/ r5.39.217.77:8898 1.消化不良、食欲不振時飯前30分鐘入浴，用熱水刺激胃部，待身體暖和後， 再用熱水在胸口周圍噴水，每衝5秒休息1分鐘，重復5次；池浴時，在40℃以下的熱水中泡澡20—30分鐘，同時進行腹式呼吸，然後用稍冷的水刺激腹部，能促進胃液分泌，提高食欲。胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍者，在42℃左右的熱水中浸泡3—4分鐘，可控制胃酸的分泌，減輕和控制病情。 tvb now,tvbnow,bttvb5 B/ r7 n% l: ?7 c) U' ~3 U2 R
1 D( m( r8 a0 u1 _
2.高血壓病人在39℃—40℃的溫水中洗20—30分鐘，血壓可比澡前降低5—20毫米汞柱。
* _8 N Z, L+ \2 t7 x& W8 x2 g/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898! {' a/ i$ N% w" U8 |2 l% J
3.肌肉疼痛、脖子僵硬時，在疼痛部位以40℃左右的熱水噴5分鐘左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以邊衝邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液迴圈。 tvb now,tvbnow,bttvb' y3 U: x& Y( I) E& n' \4 v; |
手腳經常冰冷者，可用冷、熱水交替衝浴，使皮膚血管擴張、促進血液迴圈。先用熱水，充分暖身後，再用冷水衝10秒。反復5遍。全身發冷時用熱水衝浴肩部和膝蓋以下。衝肩部時可將噴頭固定，做肩部上下運動。衝腳時，邊衝邊做踏步運動。
+ S$ E9 t) b. G- S
+ M/ e) E( ~9 F) G2 [0 q* G! J5.39.217.77:88984.急性腰痛，特別是因提重或受撞擊而閃了腰的人，不宜馬上洗澡，否則會加劇疼痛。應在疼痛緩解後，在42℃的熱水中浸泡10—20分鐘，有助於消炎、止痛。 3 w. E7 K. D( n9 X* w* l4 I' P
其他腰痛可用熱水在腰部周邊來回衝浴，最好邊衝邊做腰部伸屈運動。
8 `: `) L4 T4 ]" @) }6 T. r* J& K" Z5.39.217.77:8898 8 `& I8 I4 `+ w/ C
5.足部浮腫。先用熱水從腳尖往腳背來回衝浴。之後再用18℃左右的冷水衝同一地方約10秒鐘，可邊踏步邊衝，重復5次。 tvb now,tvbnow,bttvb8 B1 ~4 P% o' ]( u# C' L
4 m& i% J3 _+ J1 G 6.腳部疲勞、沉重時，以43℃的熱水衝浴後腳踝和腳掌心部位各3分鐘。
( F1 W0 s6 \4 b/ c$ o5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) L! K, u* W% o+ g
7.糖尿病病人在40℃左右的溫水中，其內臟功能降低，能有效地提高胰島素的分泌。
5 X- P4 b7 }& R! [* [* U" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ B$ A# \" w! h6 z: ]4 U: R5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.心臟病患者在洗澡時，把胸部以下的部位浸泡在40℃的溫水中20分鐘，能使末梢血管擴張,增加心臟的血液供應量，以防供血不足。 & ?* o6 F. W% j" g
9.便秘患者在洗澡時，用手掌在腹部按順時針方向按? |
發表於 2007-10-29 10:20 AM
| 
發表於 2007-10-29 10:38 AM
|