小感冒的家庭護理16法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^3 W/ l" m- O3 Y: A
* w$ G" ~3 c( ^+ I' C5.39.217.77:8898秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t8 p. z" P- G8 u- F; d, B( h8 B# j8 I
公仔箱論壇0 N9 B6 ?1 \) \8 V7 h1 @) [0 g
1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
" m) f& E6 Z; @3 }1 R5 [- h6 z" `" H5 u
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
7 x" e$ U/ O& c& N
& E, x- f9 C5 A/ t7 q) h3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 0 L4 ?+ H" H1 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x$ D7 E4 p: g7 x; ?
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 公仔箱論壇5 O& a* r( C# ^' E
+ M/ b6 y+ X u3 ^5 i+ o: y5.39.217.77:88985.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
6 G: a1 ~! C( ^6 L1 m9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S$ b4 H* S. u# K, L
6.注意保暖。 公仔箱論壇6 _8 I% ?" }/ N
( y g i6 s( y7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
$ b; f6 ~6 q: |8 ?公仔箱論壇
* q7 F) u9 j6 f0 X: m5.39.217.77:88988.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 tvb now,tvbnow,bttvb. o9 F; p, ?# |
tvb now,tvbnow,bttvb! v4 K1 s. P9 [$ R- o2 d
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
/ {: }! c Y+ H8 H' q9 q( R5.39.217.77:8898& Q3 ^1 H9 Z: z1 K: \
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 5.39.217.77:8898- g" e8 M3 O1 ?* K+ u6 P$ T- x1 }
; a: S9 C9 r$ v. x
11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
0 x' f+ A& V# Z. E' Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 s- |1 ^0 ^1 u8 i. Y2 r
12.以鹽水漱口，可舒解不適。
" r! p) P7 ?& ^( |) c) q2 t6 s! |$ W( X( o& E7 a8 o5 ?
13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
, H$ e4 F& K/ j# t; }
7 j* c0 ?- N$ d/ l& R% i0 d" a14.洗熱水澡。 公仔箱論壇3 i7 F1 v$ h# [
6 s m9 G4 ]. M0 f8 y) `3 s- m15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
- g: s( D b; |6 q* e' {
2 v8 |( m, g$ ^( \9 J- f' @16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 5.39.217.77:8898( u5 F# j& a+ u! P$ v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w0 l7 b- o6 D
不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
u, R" `! ?+ I% a5 X. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 b2 r, N$ x: ~, Q) ?) h9 n) ~tvb now,tvbnow,bttvb1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 tvb now,tvbnow,bttvb; P+ c4 m! t4 w+ S8 Q* D
, `8 c) r y! d2 F' A" ttvb now,tvbnow,bttvb2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^3 H2 k# y+ [' |
7 Y0 y# f8 m+ q0 q6 X9 D2 e3.吞嚥極度困難或食慾不振。 tvb now,tvbnow,bttvb: q9 w* q! c. C
tvb now,tvbnow,bttvb2 R+ F! D V# O) R
4.氣喘或呼吸短促。
7 @5 |; |2 U+ C3 t0 o4 A6 T5.39.217.77:8898 |
發表於 2007-10-27 07:25 PM
| 
