小感冒的家庭護理16法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w* d! a T* A' _1 H
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秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
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) p: Q' r' r$ x3 s8 H' o% L RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb/ r" E9 U3 r& \9 U1 c( o; G7 d
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 tvb now,tvbnow,bttvb& z2 [( j: t+ y& i
6 r( K: z3 I3 M5 t公仔箱論壇3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
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2 H& |; D* O0 `2 I+ l3 j: K0 N* F公仔箱論壇4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n" j3 C" A' z3 `
1 J3 O$ C" k9 O5 g# Z F q6.注意保暖。
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
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1 `- m8 u: L1 C' l6 g8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 tvb now,tvbnow,bttvb: j% q, W7 Y) J# g( c0 K5 G
9 o( d. x; M' ^0 i0 {2 y- Y* V6 ^tvb now,tvbnow,bttvb11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
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/ W9 C0 a$ g7 _# F5 T公仔箱論壇12.以鹽水漱口，可舒解不適。 公仔箱論壇/ \4 I; B3 E3 _) z. n
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13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
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9 m V# x& v. z2 M" m5.39.217.77:889814.洗熱水澡。 5.39.217.77:88983 b) P% z& M8 ] c
& h3 \ y; }6 \. j公仔箱論壇15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
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2 C! {7 ?1 B5 p5 S; k, ctvb now,tvbnow,bttvb16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 & ^/ J$ W6 W# r; ~* e/ m6 F7 L
) X5 U3 `" q$ i/ }6 t( Z% S4 J+ M不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
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1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 . h& i' N, z P0 |5 H& s
4 W5 o9 |4 j# U$ n- xtvb now,tvbnow,bttvb2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 , ~( j3 z8 ?8 Q3 |$ ^1 C& b
) V& Z+ S. y" ^" K) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.吞嚥極度困難或食慾不振。 % d6 J. \9 e& h2 z; u% J) E7 ~, e! \
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4.氣喘或呼吸短促。tvb now,tvbnow,bttvb. T6 I6 M }- R- z' d+ s
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發表於 2007-10-27 07:25 PM
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