小感冒的家庭護理16法
, \$ c! I6 s- c3 h5 ~; o7 T
) A5 Q- G: x" T/ A! P- g) ~0 J; H: G; t秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 2 j9 ~2 F5 f: Q+ j
. n' @! y1 c* L/ S+ S3 [) a1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。 公仔箱論壇4 P8 {5 s/ L3 W# b7 {
tvb now,tvbnow,bttvb9 j3 @2 |. Z- _) n! K
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 0 y5 W- b" d3 i2 d# X( j3 s |6 Q" Z
9 g! Z) `7 g3 }# [: K! [7 |3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
7 W6 y; z7 |: } y/ ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W: k( j! [. S8 r* c" a3 \
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
! P+ u a! E6 b( g& F3 ~5.39.217.77:8898
2 w! R' O0 e8 q1 m1 z$ w1 Htvb now,tvbnow,bttvb5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 公仔箱論壇% Y! y+ T$ I4 K( V' z
5.39.217.77:8898* O& X9 ^" t1 o1 _& p# }1 Q
6.注意保暖。 公仔箱論壇. `$ R5 ~0 R! V- |
% N9 k# D/ D* X% `+ u/ H
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
/ t. `% |7 @: m+ k) t$ U* \2 a0 S$ t! p4 D
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 0 e% V* u7 V/ ]0 K! M7 l Y2 T
% H2 @% \, x+ q& x; e* A
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
& X* P+ M$ U) c3 r5.39.217.77:8898
1 K" n: ]" \2 c5.39.217.77:889810.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
9 E3 f. {; m4 \8 i7 r' f
& A, a2 ]' E9 ?: y5 H11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
: m% F) r0 F) v& X1 K! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. r- U' E% `+ ]# J) |( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.以鹽水漱口，可舒解不適。
* s7 b. a4 d, m0 W公仔箱論壇- b0 K" o2 L. N1 n2 x: o
13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
# N7 s) Y1 p* d2 }( `tvb now,tvbnow,bttvb
! R) ?; s1 x2 L1 f公仔箱論壇14.洗熱水澡。 tvb now,tvbnow,bttvb! h2 h1 {' x8 \' x- e; E
* l, x2 n! j- s2 i" Q, U5.39.217.77:889815.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 tvb now,tvbnow,bttvb9 _' Z8 J6 S1 D) s: u$ T: q
0 z; q$ {" T8 S6 R' E公仔箱論壇16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
d* z, N; e' C5 M& z5.39.217.77:8898; D( d) l( o: P7 U- o5 v! w
不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `. x+ N7 E% X8 g5 K& \) C2 Y6 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k, ^: {* d2 ?( X" A! G% `" b
1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 公仔箱論壇* _) N4 F- m$ P* Z i9 g
9 A0 g) ^2 e( ^: F% Q$ B2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
" v: a6 L/ ?- U5.39.217.77:8898
. @, U/ d% Q/ a7 j$ |8 T5.39.217.77:88983.吞嚥極度困難或食慾不振。
0 @, e6 a6 e: n; P7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 J: ?; t a V! d4 l) f4.氣喘或呼吸短促。& _, c8 o# }: n4 ]5 `
|
發表於 2007-10-27 07:25 PM
| 
