[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上公仔箱論壇( |% R5 i& d1 ^2 I( Q
份量人數: 5-6人4 ^! K2 c  ]4 S- ]

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紅菜頭 細size4個，大stvb now,tvbnow,bttvb) h3 x, A4 M/ j8 i) p
蕃茄 2個
' G7 Y- P# }9 G3 h2 k, f) d5.39.217.77:8898紅蘿蔔 1 棵
# b+ U8 W. \- X& C! @" m$ W; w5.39.217.77:8898粟米 1 棵
, z4 ~9 p- r% H" C( `9 o0 Q薑 1 片公仔箱論壇( W# Z6 J/ ^3 i
蜜棗 2 粒
- h1 K% {( i  U; o3 j! Ntvb now,tvbnow,bttvb豬脊骨 5件tvb now,tvbnow,bttvb+ K+ g7 e/ m$ D( e$ u7 T
鹽 少許
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7 v$ i. X( |( c0 R) H作法:
7 i6 {5 `- g2 f( S1 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e1 y" q- L8 A2 p; O" ~& K' p  ^
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& e5 t$ v* c1 ^$ B- @. P紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
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水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。5.39.217.77:88988 v$ M$ |: p& S2 W% w
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* I; S/ |* P  B最後加少許鹽再滾一滾即完成。5.39.217.77:88985 y7 t2 n6 R! Z  L/ a7 f3 ~