[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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% @" M. V! m. V* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上8 Y7 y& u, ^2 w
份量人數: 5-6人" r1 [& F9 W! r) i! y$ Z' p

& {3 \4 H8 j( `9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材
* j' \0 K4 f' l9 b0 p) k/ f紅菜頭 細size4個，大stvb now,tvbnow,bttvb- \8 [9 h2 P) [$ y
蕃茄 2個
% S, l1 D, x2 I1 ]* M6 U% E紅蘿蔔 1 棵
: y4 @3 S/ u" g粟米 1 棵
  L6 K8 h: M4 p5.39.217.77:8898薑 1 片& A( J! k' B, L0 ]$ K
蜜棗 2 粒
$ q) X  a" B3 A% G+ F0 _; b" a豬脊骨 5件公仔箱論壇1 N: p% R9 G8 j! v$ @: \) u
鹽 少許
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作法:5.39.217.77:8898' n3 r! f: M% A7 }  |. ^% |
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; S2 R4 B# V: u8 \# W公仔箱論壇紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起公仔箱論壇: z4 _' c! O4 A6 F
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水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。. C" A: ~! r( @" G  b( E8 h* ]
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  j; e7 K& n, y+ a- w$ p! v最後加少許鹽再滾一滾即完成。
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