) \% r/ W$ i: X( m q7 B+ U* u t6 _
材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B+ K' d7 M( U1 {4 B
羊肩肉150克(切粒)、毛豆100克、青瓜仔2條(切片)、黃花松蓉15克、甘筍粒30克、芝麻火鍋醬2湯匙、蒜蓉1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; T- S+ Q) s* \7 }4 j% H! \, w
* \$ R* D* ?+ L5 x( j4 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- S9 p, r% T) \* j* e6 Q) b5.39.217.77:8898調味:
+ R! ?, \& \# o9 U5 O6 z鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒1湯匙/ g$ e' k3 l) w6 u
8 m% U9 G, R7 V1 ~' S" l `
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q) `9 r! E) u- ?) @% b1 \/ v
做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V. ]2 L' g/ ^8 t: R
1. 用鹽及胡椒粉醃製羊肉10分鐘。
% g { E2 [ H, L. [5.39.217.77:88985.39.217.77:8898( ]' u# {# o6 H Z
2. 毛豆預先出水,隔水備用;黃花松蓉浸軟隔水備用。
' S% Q I% C- _- f6 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^2 J, o' j \
3. 起鑊略煎羊肉粒,上碟備用。
& _, e1 Y X# m. I7 a, U b: \; V( W
4. 加入毛豆、黃花松蓉、甘筍粒、青瓜片及蒜蓉略炒;灒酒,炒至青瓜片軟身,將羊肉粒回鑊。
: ]7 E6 m& \" v! S; ^- s5.39.217.77:8898
8 B0 M3 r& Q/ j- Z1 |4 |* c3 D5 K5. 最後拌入芝麻醬炒勻即成。 |