有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
: i, S( A& w# K2 `; I0 F! R9 n' B
% N0 I, n3 ~" X/ L公仔箱論壇年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！ tvb now,tvbnow,bttvb$ I p6 X( E0 R
公仔箱論壇: e1 F, \. v$ O" p
老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
/ ~0 @4 v! T: S- k* `6 {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i/ _9 p# a: p Q: m+ R4 S F
原來，老前輩們利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭! 5.39.217.77:8898" O4 z2 _: ?0 K/ A. K
0 o& F- E2 [; t6 r公仔箱論壇你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。 5.39.217.77:8898+ G% n* x1 B3 w7 [: O6 I
! X" w( H2 _$ H6 K4 F) G7 X* V! g
提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。 2 q0 ]& S( i, x+ v7 V
tvb now,tvbnow,bttvb9 G! i+ g# E( ^' j* B
不然就是去唱「沒時間」吧！
, R$ a) K4 ?% O; k& q1 d" a+ A; e5.39.217.77:8898; [4 l( @1 _3 g+ ?9 R1 _7 T
% H# ?" Q3 l: H5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g- n% {+ z( {5 R
學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
9 {3 `3 }2 V$ K
2 Y) X& h( a" R4 K# E公仔箱論壇1.深呼吸 - 當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
7 m6 k* p( C% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F+ F+ X$ ^+ `" A k! a C: t# F
2.暫時離開 - 有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。 5.39.217.77:8898* ~* P# ]9 z, e5 F
: g( ]' x- Y$ D3 K: ?3 x2 D H公仔箱論壇3.笑一笑 - 不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看看微笑的自己。
. |% }7 M6 m& ]. J7 ]0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 s( k5 q/ ^& a! V2 l$ P, O# F7 h9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.動一動 - 讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都會有大幅提升喔！
0 F7 X6 C- q o1 y1 Q2 _公仔箱論壇
% D! m& q, I2 ]- i公仔箱論壇5.一次一件事 - 有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時，讓自己一次只想一件事，一次只處理一件事。
2 J$ L) g; @$ @( M) p2 |
- e0 p: o5 b- V$ g/ Ftvb now,tvbnow,bttvb6.整理一下再出發 - 讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。 |
發表於 2012-8-13 11:58 AM
| 
