本帖最後由 soforlee 於 2021-4-28 12:51 AM 編輯 , ~% ]# h. T4 V" x' u
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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上/ S9 |1 r: r6 J/ P& n5 i4 ^
份量人數: 5-6人
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食材
4 y( M% X" m: @: n# I: p5 w% z9 Mtvb now,tvbnow,bttvb紅菜頭 細size4個，大sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U6 g6 G* o! E4 _) V X
蕃茄 2個
# @/ Z: U& h! f/ {8 A8 [: C( _! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 1 棵: o7 ]' } M# n: _% W6 r$ R0 c
粟米 1 棵公仔箱論壇/ P4 Y7 |9 l6 @2 L8 k
薑 1 片
: q. B+ K1 n) T7 Y8 i) N$ utvb now,tvbnow,bttvb蜜棗 2 粒
p% I$ q% w4 F4 L4 h5.39.217.77:8898豬脊骨 5件公仔箱論壇) w/ f5 P8 V' o+ g
鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c6 v; y0 O$ B) z
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4 [! N: O* u' _7 N( T紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起公仔箱論壇% u0 ?, ~- N( R. N+ w$ L9 M- u, ]
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水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。tvb now,tvbnow,bttvb0 d% R& w5 S/ X, P/ n) I) n+ s
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最後加少許鹽再滾一滾即完成。
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發表於 2021-4-28 12:48 AM
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