8 T4 q! G# B) j K7 H0 o5.39.217.77:8898材料:
9 C! N9 ]8 M9 U# g% p公仔箱論壇瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻(略浸)、蛋白1隻(拌勻)
- O9 L" ~. M7 T* z9 Dtvb now,tvbnow,bttvb
, d- r9 `% E' K* z6 wtvb now,tvbnow,bttvb
; {! w% X# |& C4 r5.39.217.77:8898做法:
) z* C( z# Z$ G ], R rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 燒2至3湯匙油,以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。( V( L7 O8 Z6 P) J5 L
6 h( T2 g& s4 q2 {, A' B
2. 加豆苗炒片刻,注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟;加蝦乾與豆苗一起煮熟。
M% {0 O* v t, H& n9 g3 ?( _3 {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: p! N" C+ j7 j p M
3. 最後拌入蛋白。tvb now,tvbnow,bttvb* u; x3 f- D) P# |8 C) x: ]1 Y
: @ H* V( |0 W, I
* j+ E2 x _& g3 }+ Q1 ftvb now,tvbnow,bttvb |