能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣, x `7 G5 M+ b
4 ~- |. t' Z5 d, Y' ]tvb now,tvbnow,bttvb生氣的背後-攻擊-受傷後的反應5.39.217.77:8898. s9 Z3 Y, ^$ `2 ^, }
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最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
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4 P4 C3 f* }5 z2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]% H9 P* U, n% W
8 z6 E% W1 |0 r) ltvb now,tvbnow,bttvb主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」公仔箱論壇8 {/ _1 C: T" k+ f
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這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。5.39.217.77:88988 G6 u; W' o S7 K5 X
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遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
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$ |+ l4 t8 [3 l" d& J) Z* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
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我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m, K6 o+ d" `
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太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」2 Q! a9 G1 g* ]$ Y4 F
- H5 {: L$ J* Z0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」公仔箱論壇: t& I, L& Q4 ~3 c0 H q
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關懷-療傷的最佳良藥
" m% l$ V/ a9 ?- g2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n2 ^$ l( n9 ?6 R
在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。) c' j' h& Z- U3 c2 w2 t( r( d
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因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
$ Z D+ E! l1 z5 b* x1 J. I. O$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; |; i, S# \; i: B" ]4 o$ G* G( J1 a
首先，他需要被瞭解，被接納。' d3 d$ U! k/ A( p) w* b
I; C/ b! Q P) X. N Z8 _2 _" H媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」公仔箱論壇4 ~1 [8 O8 L% s) J' x: ~- f: q
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太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」公仔箱論壇8 k# ~9 O- c) \7 D& ]
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。tvb now,tvbnow,bttvb% e. U+ \+ F4 S' A
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省思-突破的開始
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: Q, T9 ^1 h* a% z1 f7 s羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
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何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。tvb now,tvbnow,bttvb# A" U9 w* T( y) `9 W; e
# Z* ]5 d$ r+ i# [* v' F5.39.217.77:8898從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。公仔箱論壇( T$ x9 a9 g* [. w- D u6 s
" x3 p2 |2 P+ ]4 t3 d1 q+ M就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
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, u/ B i8 j9 A+ r" I/ w5.39.217.77:8898把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
) G$ q/ }. [% n. w( t6 Ftvb now,tvbnow,bttvb
9 j8 k& ~% X+ ?, y$ z其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
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& K# p& X: O6 V- R+ W6 S7 m$ Z( g但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。公仔箱論壇# A$ Q( _6 R3 n" q/ k3 R. E, D2 l# X/ g
' M/ @ t# g' e3 x3 {. v公仔箱論壇我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
6 l# M( z+ W/ b9 e7 ~) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 e: W4 ?& ]9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，' [5 s n" ^6 B9 }) o
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」 f ^% \0 a( \$ b
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我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
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3 P1 L# j' M S( S: a, F2 b8 @: ^( K這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。tvb now,tvbnow,bttvb& e; b- K( h' Q& B c+ [) E
3 z7 Z2 m: {4 v8 q0 m公仔箱論壇若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
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: @% o# p2 o) [( z( O5.39.217.77:8898我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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