10對最完美食物組合tvb now,tvbnow,bttvb7 u9 a0 y& u/ n6 u5 |$ ~& L1 z
, A ]9 f8 u0 ]; E1 b4 ~, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a9 x' k; _1 W) n7 `" k2 b
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作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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2 |4 [5 @' M: M( e1 A# R* k5.39.217.77:8898原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
) u+ |+ r- K# N: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& }' [6 `1 B. ^! G7 }9 B: O豬肝+菠菜tvb now,tvbnow,bttvb& ]1 {1 Q+ Q3 d
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作用：防治貧血。公仔箱論壇. H$ X O3 W( d: E8 a' I
* S( U$ d. H/ B原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。% W- ]6 S# Y$ y& \7 Y2 H
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羊肉+生薑- _) P5 D/ {8 n: u+ e1 J
2 k1 ]3 i4 N/ y+ p1 w' _2 W/ d作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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" N& F( E3 D4 ^0 {7 z% T原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。, X+ f9 k; X5 A8 h6 e0 s. I7 e
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雞肉+栗子tvb now,tvbnow,bttvb3 k& c+ B j1 d
' P; [% G+ l, L' K2 C公仔箱論壇作用：補血養身，適於貧血之人。公仔箱論壇( A! n8 B$ M' p
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p3 c H- Z" Y
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鴨肉+山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u; ~4 d' G& V4 N7 S( j: E
9 [( y$ V' X1 f. O+ O7 w! B- M作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。公仔箱論壇 L, f8 V! u# Y( B
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F4 e$ P0 B8 h5 {8 `
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& v. H% P! h! e9 u5.39.217.77:8898瘦肉+大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l: k2 ? K9 z/ g$ q Z
2 S$ _$ b! Q/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。% ]1 n6 p4 j) i' w4 n+ a
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增" h0 p" T) Y5 X* H3 N
強體質。
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* Q; P( x [" i" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋+百合tvb now,tvbnow,bttvb5 s+ u$ r' F! r; \
( R* _# J2 D3 w( p5.39.217.77:8898作用：滋陰潤燥，清心安神。
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原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。tvb now,tvbnow,bttvb( i) _ x3 G8 J/ T' I4 t! s8 m
+ {0 @% R) R1 J3 x; |5.39.217.77:8898芝麻+海帶
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作用：美容，防衰老。
; w8 Y! k0 Q% n" U' y) N- V3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 P; d* q3 f5 k; A/ ?
原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。
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7 x3 E* D" S) {; q; @5.39.217.77:8898豆腐+蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb. v$ \* k+ I: S6 F7 S W2 `& y
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作用：有利消化。tvb now,tvbnow,bttvb: L. K* F" d1 s9 d: G
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原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。tvb now,tvbnow,bttvb: N& Y* N0 S& I
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紅葡萄酒+花生
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9 L. P4 L8 y% f/ j0 d公仔箱論壇作用：有益心臟
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
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