早安健康編輯部
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3 G* Q. C) G. J. i( C0 b! p/ ^便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。
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2 S# ?. z; G/ c. Q5.39.217.77:8898腸道疾病與飲食、生活息息相關 公仔箱論壇* d; p# X0 }: `) Q# a) K
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台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。5.39.217.77:88986 u5 j/ ~6 N" M8 e; ~
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8 p; ]: w6 J% c0 V公仔箱論壇消化性潰瘍
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3 O& A E7 C) j1 J/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。
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# ^9 b! H% } g% o4 Htvb now,tvbnow,bttvb解方：調整生活步調
% K! W. R: B, z* u0 W8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。
1 e' E. N' R7 q0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G% O$ i8 A( j$ N I1 Y
解方：藥物治療
1 n! ^6 I$ ^. J+ r m5.39.217.77:8898除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。
- r/ p4 Z2 M7 @5 q" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. g. m" Q9 T) Gtvb now,tvbnow,bttvb大腸癌
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依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。
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( N6 s' X# u1 b+ a. mtvb now,tvbnow,bttvb解方：做好5件事 7 k& ?: G9 s) _, I
世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事： 5.39.217.77:8898, |8 {) s6 t/ I0 p, `) t) G
1. 少吃紅肉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r( w: l6 i. ~. ?* u3 O7 {
2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。
6 g; s4 W$ H' d! y% E+ m2 \: U' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 多吃青菜水果。
4 U2 P) ~ N/ q/ g5.39.217.77:88984. 維持運動習慣。 tvb now,tvbnow,bttvb0 L8 ]% I. x1 `0 |1 n* z" b
5. 少吸菸喝酒。 tvb now,tvbnow,bttvb6 D* C/ ?; Y; u+ P
* j3 `; ^1 G4 _- ?( V1 M+ R解方：定期檢查 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u) O" G) a$ {' j9 k4 M [+ d
政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。 5.39.217.77:8898& o" N' ^: I8 }8 {
+ y5 A; h* {8 b8 e, s% \, K- m公仔箱論壇大腸瘜肉 5.39.217.77:8898; H1 I0 C2 S- }$ H1 l
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大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。
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解方：改變飲食習慣 $ U( T- n; D! { C6 S8 J0 B
依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。 公仔箱論壇8 S3 F# U2 `8 i9 Y
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解方：大腸鏡檢查
0 W" F& i: [/ g/ R) ~5.39.217.77:8898一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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