研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。) b3 |- k- L$ U' `! R
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
( h! ^* W4 @" D吃黃色蔬菜防失智症
$ W( Y: m+ Y7 E# t9 r& U; |4 j5.39.217.77:8898荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。5.39.217.77:8898- e: r% F. R ^& E, ?/ l+ W) Q' K' S
日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。
- g- l7 j* W8 ?7 w( y0 i+ v; btvb now,tvbnow,bttvb黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。
( p2 T5 y$ O: |; |, b有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。
5 Q" R Q; b% C% ?5.39.217.77:8898 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
" F1 V, b: A: O* d* E* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「海馬測驗」早期發現血管性失智症tvb now,tvbnow,bttvb( ? |' H1 m% N {' _/ l; [+ o
日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。公仔箱論壇( G+ B& z+ C( v- l
1.今天是幾月幾日、星期幾？
C: ~& U% g& E" c2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？
/ }& o! p0 @* c) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。
. n% P; R @$ H8 a p6 ^# f5.39.217.77:88984.一百減七是多少？再減七呢？4 b4 h, ~% g& U% m! |. \
5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。5.39.217.77:8898- ^& E4 M0 a$ h( }. D
6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。
( R' W6 {7 O/ @% z2 ?/ I- o6 l4 s7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。
/ R! ?/ Y% ]5 Jtvb now,tvbnow,bttvb8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。
& z4 x3 G% @" K5 O3 t f- e6 Ktvb now,tvbnow,bttvb9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？
* ~* e7 f/ R" a7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.五張卡片上的記號請他再寫一次。: n5 i) h$ q$ X! K# Z1 n! n$ w
以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：
, ]' @( P) N6 o9 b) n7 ]0~5分 表示已患有血管性失智症。
+ w0 ^6 x! P! }1 l: B5.39.217.77:88986~8分 表示存在患血管性失智症的可能。
]4 Y* s! B# x$ g! |4 Xtvb now,tvbnow,bttvb9~10分 表示智力正常。
3 {: }* [5 B7 B9 stvb now,tvbnow,bttvb在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。5.39.217.77:88987 n! h) j: y0 h* p0 o6 N
資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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