研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。7 p8 V* |) A* ]7 b9 h- r
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了" } R: A) ]9 o0 R/ S
吃黃色蔬菜防失智症
" }! E) u7 Z: r7 t; h S- [荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。公仔箱論壇# T# q2 g4 n+ W2 f% ^- [( m* g3 V( Y
日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。
/ _0 J$ v+ Z3 o5 T% G$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。公仔箱論壇) A9 w. L9 N0 Q, f0 a5 u; c5 n& m. {( g
有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。tvb now,tvbnow,bttvb& m) y' a4 H V, o F" ?8 y; s4 _
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
' M2 `+ j6 n' M5 q: w8 D& w「海馬測驗」早期發現血管性失智症tvb now,tvbnow,bttvb3 X; V9 H5 @3 \7 A1 G
日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H6 b" n1 M2 [& v$ Q' x$ a
1.今天是幾月幾日、星期幾？公仔箱論壇9 g+ |& P$ V1 @: m n
2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `& d" b; [, y) K: z0 j
3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。5.39.217.77:88981 f9 x* L: n# t$ J+ M9 {% A
4.一百減七是多少？再減七呢？
* V) _9 O# C# W; M7 c. V' Wtvb now,tvbnow,bttvb5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。, v+ a4 F/ L' Z o Y/ J/ m1 `3 X
6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。
5 O Z$ T! f+ R# X O$ _4 d7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。tvb now,tvbnow,bttvb/ y, s* s* ^! d( j: W
8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。
& Y- L- K% I' O; I" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？
" ]" h. z3 e8 l4 W- g$ h3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.五張卡片上的記號請他再寫一次。3 M" y, I- t5 o
以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：
, M3 G) Y" e: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0~5分 表示已患有血管性失智症。公仔箱論壇" s' @# W. h' r$ R0 `0 n8 F
6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。
% w* l% N3 b# q, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9~10分 表示智力正常。公仔箱論壇( K7 ] B) A6 ?3 Z+ G
在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。
8 I0 W# t6 H& C j Z資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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